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减肥美白果汁的做法桂花梨汁渍小西红柿果汁的做法

2018-01-09 20:29 发布者：张楠

导读减肥美白果汁的做法圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是维护皮肤，维护胃液的正常分泌。圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化，应用它制造桂花梨汁渍小西红柿，减肥美白效果非常突出！一、桂花梨汁渍小西红柿用料：小西红柿、梨、桂花做法：1、将梨子榨汁，你要是懒得榨梨汁，可以去超市买现成纯果汁的。2、将小西红柿洗净后，在底部用刀切十字型花刀，不必太深，为了方便

减肥美白果汁的做法

圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是维护皮肤，维护胃液的正常分泌。圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化，应用它制造桂花梨汁渍小西红柿，减肥美白效果非常突出！

一、桂花梨汁渍小西红柿

用料：小西红柿、梨、桂花

做法：

1、将梨子榨汁，你要是懒得榨梨汁，可以去超市买现成纯果汁的。

2、将小西红柿洗净后，在底部用刀切十字型花刀，不必太深，为了方便剥皮。

3、锅中添水，水开后，将小西红柿下锅烫一下，看到皮裂开之后。

4、即可捞出，冲凉水。然后从之前切好的刀口处小心的将外皮撕掉。

5、将剥好皮的小西红柿放入一个可以密封的瓶子或许玻璃盒子中，倒入之前榨好的梨汁，撒一大勺干桂花

6、盖好盖，放到冰箱中冷藏一晚即可。

成效：生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血的成效。

食用办法：每日饭前食用几颗，下午饿的时分吃几颗充饥果腹。

留意：不宜空腹食用，由于番茄果实中含少量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸构成不溶性块状物，惹起胃扩张和剧痛。

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