如何去除颈纹？

　　1、防晒

　　很多的女生都会记得给我们的脸部做好防晒的工作而忽略我们的脖子也是需要好好的呵护的，时间久了，脖子上的肌肤受到的伤害多就会出现很明显的颈纹，所以，将颈部上的防晒做好也可以防止颈纹的产生。

　　2、按摩

　　很多美女都有去美容院给面部按摩的习惯，那么这样的同时也可以用些精油给我们的颈部上的肌肤按摩下，这样可以增进我们颈部上的血液循环，可以好好的呵护好我们颈部上的肌肤，对防止颈纹的发生有着很大的作用。

　　3、颈部保健操

　　方法：使头部向前挨到胸部，左右转动，尽量伸展肌肉，前后左右交替转动脖子。由左向右圆圈式转动头部，然后换方向，重复做次动作3分钟。然后双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。

　　4、调整睡姿

　　睡觉的姿势不正确也会滋生出恼人的颈纹，比如垫用的枕头过高出现落枕的情况同时对颈纹的产生也会有一定的影响，所以睡觉尽量的选择侧卧的睡姿，这样不仅可以防止颈纹还可以防止颈椎病。

　　此外，也可以通过补充适量的维生素来补充身体元素所需，也可以多吃新鲜果蔬来帮助大家改善颈纹的情况，尤其是夏季了，大家也可以多多了解以上，确保自己的脖子越来越美丽。