精油的使用方法你真正了解几个不服来战

2016-05-10 发布者：张阳东

导读副标题#e# ”精油”大概很多妹子都用过，但是很多反馈说效果一般，其实是你没有真正了解”精油的使用方法”，精油的使用方法用很多种，每种不同的用法效果不同，想要什么样的效果就看客观需求了，小编只负责给亲分享好方法哦~ ”【更多关于精油的使用方法，

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　　”精油”大概很多妹子都用过，但是很多反馈说效果一般，其实是你没有真正了解”精油的使用方法”，精油的使用方法用很多种，每种不同的用法效果不同，想要什么样的效果就看客观需求了，小编只负责给亲分享好方法哦~ ”【更多关于精油的使用方法，看这里】”

图片来自@华盖

　　精油的使用方法Tip一:蒸薰法

　　香熏炉熏香法

　　把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中”精华”油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

　　加湿机熏香法

　　在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

　　暖气机香熏法

　　将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

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　　精油的使用方法Tip二：吸入法

　　(一)居家吸入法

　　把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。

　　(二)简单吸入法

　　将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸

　　(三)长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效(薄荷、罗勒、迷迭香等很有效)。

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　　精油的使用方法Tip三：按敷法

　　冷敷或热敷法

　　把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

　　冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

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　　精油的使用方法Tip四：喷洒法

　　把精油加在蒸馏水中，放于”喷雾”瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

　　1.要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

　　2.喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

　　3.待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

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