怎样才干边吃边瘦？清点低热量零食

　　六月不减肥，七月家里蹲。谁都晓得减肥无非就是两点：管住嘴，迈开腿。但是没有哪一个小馋猫是不爱吃零食的啊!那么成绩来了，怎样才干边吃边瘦呢?

　　眼看着天气越来越热，大街上小背心、小短裙越来越多了。摸摸你本人的游泳圈，愁不愁?就问你愁不愁?!减肥火烧眉毛了啊小仙女们!为了可以让管不住嘴的同时还不想迈开腿的瘦身人士们可以免遭一些不用要的折磨，小编经过多方搜寻，将网上各大瘦身达人的引荐食谱挨个研讨了遍，给大家总结了以下几款出镜率最高的低热量零食!怎样才干边吃边瘦？清点低热量零食。

　　低热量零食之玉米片

　　首先第一款是ins上很火的玉米片。不少瘦身达人会用它来替代薯片。玉米片是米烘焙制、香脆可口、非油炸薯片。重点是它的热量约等于薯片的一半!

　　热量指数：365大卡/100g

　　热量评分：★★☆☆☆

　　口感评分：★★★★★

　　颜值指数：★★★★☆

　　引荐指数：★★★☆☆

　　低热量零食之香菇脆片

　　香菇脆片几乎是低热量零食界的扛把子。小编第一次吃的时分就爱上了，这个也太酥太香太好吃了吧!它是采用了高温催化技术，让香菇外部的水分像在脱水的同时组织变得疏松多孔，从而口感松脆，不干不柴。

　　热量指数：89大卡/100g

　　热量评分：★★★★☆

　　口感评分：★★★★★

　　颜值指数：★★★☆☆

　　引荐指数：★★★★★

　　低热量零食之海苔

　　酥酥的，香香的海苔也是网上各大瘦身达人的心头爱。减肥中的懦夫们完全不必担忧，海苔的热量很低，而且每一片都很轻，看似吃了很多，实践上并没有多少啦。

　　热量指数：177大卡/100g

　　热量评分：★★★☆☆

　　口感评分：★★★★☆

　　颜值指数：★★☆☆☆

　　引荐指数：★★★☆☆