抗老不嫌早 你可以从现在就做保养

　　抗老现在已经是有不少妹子正在做的事情，因为她们知道抗老的重要性，但还是一些妹子觉得自己还年轻，不需要。

　　其实肌肤内部”胶原蛋白”跟玻尿酸打开再25岁左右就会有大幅度的流失，再加上25岁之后女生踏入职场，工作的压力等增加，也会让肌肤面临老化的情况。还有现在频繁使用3C产品、还有空气污染、错误的保养习惯等，都有可能让肌肤衰老提前，所以妹子们根据自己的肌肤状况来确定是否需要抗老，而不是一定要等到25岁之后。

　　肌肤状况：洗完脸之后肌肤没有光泽，皮肤触感也弹力也没有那么好，脸部轮廓有逐渐下垂，”法令纹”好像要出来，那么这个时候你就需要做好抗老的准备了。

　　抗老保养：

　　日渐防御+夜间修护：白天做保养的时候一定要做好”防晒”工作，这是最基本的，因为紫外线对Pfizer的伤害不只是短时间的变黑，随着而来的还有斑点、”皱纹”、松弛等问题，随意防晒是最紧绷的防御，一样要做好。

　　晚上的话，可以选择一些有修复肌肤成分的产品来做保养。刚开始选择抗老保养品，的时候不见得非要选择霜状的产品，像是”精华”液或者比较滋润的”乳液”也是不错的。

　　在做保养之前一定要记得做好清洁(卸妆+”洁面”)，然后给肌肤做好”保湿”(喂饱水)，在加上修复性的”护肤”品，这样才能让肌肤更好的得到保护。

　　还有很重要的一点就是妹子们记得早点睡哈，晚上特别是11:00~2:00之间是，肌肤只有修护黄金期，在这之前完成所有的保养工作，然后睡一觉，效果才是最好的哟。

　　抗老除了护肤之外，还要注意生活中的饮食和生活习惯。每天喝足水，多吃天然食品，还可以补充一些富含维生素的水果等，如果有需要还可以加上一些保养品。当然啦，适当的运动也是很重要的。要做好各方面才能有效的抗老。

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