错过了睡眠日!你还要错过这些睡美人秘诀吗!

　　睡美人之所以那么美并不是因为睡多了，而是因为做好了睡前”护肤”。你早上起床的样子后是”最美”初醒颜还是会吓死男票，这跟你睡前的行为很有关系!所以一定要好好做好睡前护肤功课哦!

　　清晨残样1：皮肤油腻，”痘痘”忽如一夜春风来

　　早上起来，脸上油得可以当镜子了，而且忽如一夜春风来的痘痘又是怎么回事!估计这是因为你晚上睡前擦的”晚霜”太滋润了。当然也不排除是因为是没洗干净的头发碰到脸上肌肤所导致的。

　　How to do：”洁面”后冰敷能有效去除油腻，减轻痘痘红肿的现象。但选择清爽的睡前晚霜，随时保持头发和寝具的干净才是治本的方法。

　　清晨残样2：肌肤暗淡无光

　　有些人醒来时肌肤暗淡无光，甚至苍白到跟中国的小倩或日本的榛子有的一拼。这是因为睡姿不正确导致脸部血液不够流畅而导致!

　　How to do：改变睡姿这种说法有点马后炮了，来一片贴片”面膜”才是最实际的。敷在脸部的面膜会增加脸部皮肤的温度，让脸部的毛细血管扩张，加速了皮肤的血液微循环，增加了细胞的活力。自然肌肤也会变得红润好气色了。

　　清晨残样3：干燥”细纹”的叶脉面太恐怖了

　　干燥细纹横陈，就像一张错综复杂的叶脉图，自己的脸居然一夜老了十岁。试想你把脸压在枕头上数小时，脸上的细纹能不变得更加明显吗!另外，暖气、空调也是造成”干纹”的重要原因。

　　睡前护肤step6：尽量在十二点之前睡觉

　　最完美的”美容”觉时间是在十点开始，但小编知道很多人(包括我自己)都没有办法做到的啦，所以尽量在十二点之前睡觉把，每天保证6-8个小时的睡眠时间，这样有助于身体休息，充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美”水嫩”光泽哦。

　　好啦，还在熬夜的妹纸，赶紧做好睡前护肤睡觉吧!

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