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2016-02-29
减肥方法千万种，可万万没想到国外的一些达人竟然用这些神技能轻松掉肉50+。大家赶紧收藏吧！ Penny：把镜子藏起来 1.把镜子藏起来 我成功减掉80磅的最大法宝就是，我把我家里的镜子都给藏起来了，这样可以令我更加专注在我的体重（数字）而不是我… -
2016-02-29
春季的到来意味着夏天也不远了，很多女生在冬季里都或多或少的长了一些肉肉，如果不在春季里瘦下来的话，那么就代表着夏日不能穿上自己最心爱的衣服了，那么如何有效健康快速减肥搭配运动饮食习惯就能成功瘦下来哦。 少食多餐 增加进餐次数 一：少… -
2016-02-29
如今，很多人减肥只追求速度忽视了健康，以至于减肥成功后各种健康问题接踵而至，苦不堪言。 其实，采用健康减肥的方法循序渐进瘦身才是最明智的。但是，时下网络上号称健康减肥的方法这么多，哪一种才是真正可信的呢？下文，小编为大家介绍了六种… -
2016-02-29
对于正在减肥中的女生来说，晚上身体消耗的能量会比较少，晚上进食是特别容易导致能量化成脂肪，堆积体内的，因此晚上吃什么不发胖非常重要。那究竟晚上吃什么，既可以满足口腹，又不会发胖呢？ 菠菜 晚上吃什么蔬菜瘦身？ 1.菠菜 100克菠菜中仅仅… -
2016-02-29
在现代这个以瘦为美的时代，拥有“魔鬼”身材是大家的共同愿望。但是，健康有效的食疗减肥法虽多，却不是每个人都能瘦身成功的。之所以会出现这种情况，很大一部分原因跟大家没有掌握食疗减肥法的秘诀有关。 针对食疗减肥法，下文小编为大家介绍了… -
2016-02-29
随着时代的进步和科技的发展，网络上出现了各种各样五花八门的减肥方法，精油减肥法因为实施起来简单方便，而且不用忍受节食和运动之苦而成为其中最火爆的减肥方法，深受肥胖人士的喜爱。 但是，如何发挥精油减肥法的强大瘦身功效呢？下面大家就一… -
2016-02-29
每每看到一些妹子为了瘦脸去整形，把脸整得奇形怪状的，小编都格外心疼。小编真心觉得整形不是瘦脸的明智选择。要想瘦出巴掌脸，按摩、食疗、运动等方法都能帮到你。 瘦脸要分清原因 如果有人问小编，怎样瘦脸最快，小编会用脚趾头想想就抛出两个… -
2016-02-29
制定好的家常减肥食谱，会让你的减肥变得很轻松，每天早上来一碗红豆薏米粥，晚饭后再来一杯罗汉果荷叶茶，中餐不要吃肉用土豆来代替肉，每餐都必须有一个汤，可以是萝卜豆腐汤，海带木耳汤。 家常菜助力减肥 一些人会用各种方法来减肥，会跑步，… -
2016-02-29
新春佳节走亲访友大鱼大肉的，但回过神来就发现要秀身形的春天到了！这个年你有没有长胖啊？春装你可还穿得进去啊？ 每逢佳节胖三斤这个紧箍咒，牢牢的套在许多减肥人士的头上，节日一过，头疼不已。下面就来看看本期《女人我最大》，应对节后发胖… -
2016-02-29
好身材不能将就！都说女人年龄大了就老又塌，原来是悄悄长出来的小肚腩出卖了你，想着随便少吃两顿就能瘦肚子的你，真是图样图森破了！ 不科学不健康的减肥方法只会让你的身材随着时间而荒废掉美体小编这么苦口婆心，就是为了你也能有热辣不输人的… -
2016-02-29
有下半身肥胖烦恼的MM们，练习瑜伽是不错的方法。 瑜伽瘦腿法 瑜伽柔缓的动作可以有效拉伸肌肉，塑造形体。下面这组瑜伽动作，每个动作30秒，坚持2周就能看到明显的改变哦！ 动作1 动作2 动作3 动作4 动作5 动作6 动作7… -
2016-02-29
有些人即使每天都运动、控制饮食，但就是不见瘦。这时候你就应该给自己排排毒了，如果身体毒素太多，也是会影响减肥效果的。那么排毒要怎么做呢？今天就告诉大家8个瘦身“经”，让你排除毒素健康瘦。 适时运动，帮助血液排毒 1. 适时运动，帮助血… -
2016-02-29
刚过完春节，妹纸们节前大吃大喝屯下来的脂肪都成功退散了吗？新一轮的露肉季节正在快速吻上大家的好身材了哦！此时不减肥，一年徒伤悲啊！ 为了能在夏天里展露360度无死角的巴掌脸、迷人的小蛮腰、娇俏的仙鹤腿，特地为大家炮制了瘦美人攻略，错… -
2016-02-29
白天久坐在电脑前，上下班路上看手机，回家刷微博朋友圈到困，你说你不长肉谁长肉呢？ 睡前运动十分钟练出模特的身材 拜托，睡前少看一会手机，抽出七到十分钟的时间做做运动，相信我只要天天都按照下面七个动作做，只需一个月就能看到成效！你会…
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2017-07-22
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2017-12-21
