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夏季毛孔粗大“肿么办”？这几点要了解

导读一般情况下，毛孔粗大是因为皮脂腺分泌旺盛，但毛孔粗大真的很让人心悸，又影响整体的妆面效果。想要缩小毛孔就需要遵循皮脂腺分

一般情况下，毛孔粗大是因为皮脂腺分泌旺盛，但毛孔粗大真的很让人心悸，又影响整体的妆面效果。想要缩小毛孔就需要遵循皮脂腺分泌原则--抑制皮脂腺分泌。那么，在日常生活中，想要缩小毛孔，就可以看一下以下内容。

1、避免吃高碳水化合物

高碳水化合物饮食会让血糖指数升高，增加IGF-1即胰岛素样生长因子-1，从而会使皮脂合成增加，促使毛孔会逐渐扩大，所以当你发现你的毛孔粗大时，就尽量少吃些高碳水化合物的食物吧。

2、尽量少吃奶制品

许多奶酪、牛奶及相关乳制品都会具有较强的促胰岛素分泌的作用，经常摄入的话，会增加皮脂腺的分泌，而过剩的皮脂腺分泌就会导致毛孔粗大。

3、定时清洁毛孔内角栓

做好面部清洁很重要，减少毛孔内的油脂会有效地防止油脂堆积形成角栓。特别是是遗传油皮，应格外注意做好清洁工作。

4、不挤压毛孔

挤压毛孔会刺激皮脂腺，不但不能让毛孔缩小，反而会使毛孔扩大。而且，手上会携带更多细菌，用手挤压毛孔的话，会对肌肤带来更大的伤害。

毛孔粗大是日常生活中非常常见的肌肤问题，大家也不必过度惊慌，发现问题，解决问题，多注意以上几点，相信会对大家的肌肤有所改善。

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