皮肤发黄，该如何调理？

1、补充维生素C。这种维生素对人的皮肤有很好的作用，可以祛痘，可以美白，可以抗衰老，皮肤中有一种不好的因素叫做自由基，这种物质的存在导致人的皮肤逐渐的变差。我们可以通过补充这种维生素，起到很好的调整作用，但是注意尽量不要在太阳光下使用，在晚上食用最好。

2、常喝水。经常喝水可以帮助人改善皮肤的状况，水是很好的催化剂，可以将人的皮肤中很多的有害物质，垃圾物质清除出身体，这样就不会使人的皮肤健康受到影响。在喝水的时候可以适量的加一些盐，可以补充身体中的电离子，有助于增强细胞的活力。

3、防晒工作要做好，预防紫外线对我们的皮肤造成伤害，在出门之前要做好防晒，防止紫外线刺激我们的皮肤，而防晒正好可以起到很好的作用。同时做好脸部的护理，及时给自己的脸做好水分的补充，面膜要注意适量的敷一些。不要以为不在太阳下就不会被紫外线刺激，这是大错特错的，有光的地方就有紫外线，为了自己的皮肤健康也要做好各项工作。

综上所述，以上就是为大家总结的几点能够挽救皮肤暗黄暗沉的方法与技巧，通过以上相信大家对此也有更多的了解，帮助大家更好的保护自己的肝脏健康。