早晨起床眼睛肿的解决方法

1、冰敷

早上起来，如果眼睛出现了水肿的情况，可以进行紧急措施来消除水肿。用毛巾包住冰块敷在眼睛周围，这样能快速消除眼睛水肿，或者用凉水冲洗也可以。

2、按时休息

眼睛的休息很重要，用眼过后，眼睛得不到充分的休息，可能会使眼睛容易出现水肿、红血丝等问题，所以一定要好好休息。除此之外，生活作息时间也要有规律，熬夜太晚，也非常容易出现眼睛水肿。

3、睡前少喝水

对于一些易水肿体质的人来说，就不能这样了，易水肿的人睡前喝水第二天非常容易出现脸部水肿，所以建议睡前少喝水，喝水的话，最好是在睡觉前半个钟头或者一个钟头喝。

4、睡前眼部按摩

现在我们近度用眼的情况比较严重，除了要合理安排眼睛的休息之外，建议在睡前休息时，给眼部周围的肌肉进行按摩，就做一些简单的眼保健操也可以，这样可以放松眼周的肌肉，减缓眼睛疲劳，也能减少第二天早上出现眼睛水肿的情况。

5、使用护肤品

在睡前，皮肤清洁工作要做好，使用一些眼部的护肤品时，注意涂抹的守法，像眼霜的涂抹，就可以利用无名指轻轻的在眼周拍打至吸收，从而给眼睛补充营养，缓解眼睛水肿问题。

以上就是为大家总结的日常生活中所需要注意的几点，来帮助大家减轻眼睛水肿的问题，让大家的眼睛都更加漂亮。