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清汤牛肉的做法(清炖牛肉放哪些调料)

导读养生又鲜美的清汤牛肉锅，冬天喝再合适不过！ By miss_蛋花用料鲜牛肉 500克蛋清 1个生粉 30克水 120克青菜若干清汤若干做法步骤1、牛肉清水泡出血水后，用手握干水分，加入5克左右盐，

养生又鲜美的清汤牛肉锅，冬天喝再合适不过！

By miss_蛋花

用料

1、牛肉清水泡出血水后，用手握干水分，加入5克左右盐，用手抓匀，抓至出粘液。

2、一颗鸡蛋清+30克生粉或少许小苏打搅打成糊（我放的小苏打，非常非常嫩）下次用生粉对比效果

3、500克牛肉的话用120克水，分四次加入牛肉，每次用手抓匀，让牛肉吸饱水分。

4、抓完水的牛肉+2??步的蛋清糊，继续抓匀，冰箱冷藏1小时

5、清汤用大宇电磁炉大火煮开，丢入青菜块、浆好的牛肉，再次水开青菜、牛肉变色即可关火

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