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运动时能不能穿普通内衣？运动内衣太重要！

2018-07-26 19:05 发布者：高原

导读　　现如今，越来越多的人都已经意识到运动和健康生活的重要性。于是，越来越多的女孩都开始通过运动来保持好身材，保证自身的健康。但是一直以来，许多女孩却都不知道，运动的时候能穿普通内衣吗？事实是，运动的时候千万不能穿普通内衣！一定要穿运动内衣才可以。一项调查发现，77%的女性在运动时只穿普通内衣不穿运动内衣，其中约有一半的人认为穿运动内衣是多余的！而更为惊人的是，有19%的女性运动时根本不穿文胸！据

　　现如今，越来越多的人都已经意识到运动和健康生活的重要性。于是，越来越多的女孩都开始通过运动来保持好身材，保证自身的健康。

　　但是一直以来，许多女孩却都不知道，运动的时候能穿普通内衣吗？事实是，运动的时候千万不能穿普通内衣！一定要穿运动内衣才可以。

　　一项调查发现，77%的女性在运动时只穿普通内衣不穿运动内衣，其中约有一半的人认为穿运动内衣是多余的！而更为惊人的是，有19%的女性运动时根本不穿文胸！据了解，女性运动时，乳房呈三维运动，普通胸罩只能防止乳房上下运动，所以在运动的时候，普通内衣根本没有起到保护的作用。很多女性表示，穿运动内衣太紧，不如普通内衣舒服。据专家介绍，运动文胸比普通文胸更紧，因为运动文胸需要要保护你的胸部，不会在运动的时候上下左右摇晃，减少运动对胸部的影响。

　　运动内衣最大就作用就是保护胸部，在运动的时候能够承托胸部的重量，以防长期运动导致的胸部下垂现象。而且长时间的大运动量，胸部不加支撑保护，还会造成胸大肌撕伤，这是非常严重的。运动内衣一般弹性都很好，便于运动时手臂的伸展和弯曲。所以运动内衣就起到了很大的作用，它不仅能在运动时保护胸部不受摆动而造成的伤害，还能防止下垂。所以一定要切记，运动时要穿着运动内衣，这样才能真的保护到自己的胸部。

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