“午间有戏”解春乏驱午困，神奇冥想重识自我

　　步入五月，随着气温的不断攀高，对于上班族最难受的莫过于春乏和每天上班都要面对的午困了。北京市海淀区戏剧家协会针对海淀区高新技术企业集中、员工业余时间统一、文化需求强烈等情况，推出了“午间有戏”活动，针对广大海淀区青年群体，尤其是上班族。

　　活动参与者上台作戏剧体验

　　“午间有戏”是以戏剧艺术为主的艺术体验活动，将传统的舞台表现艺术与互动式戏剧艺术体验同时呈现，活动选择在高新技术企业扎堆的中关村国家自主创新示范区，给众多高新技术创新企业的员工在午休时间一个通往文化艺术的通路，通过专业老师配合对场地进行的专业舞台设计和布置，让企业内办公区域拥有了剧场般的演出效果，通过互动式体验以及更为年轻化的戏剧理论普及方式，对中关村国家自主创新示范区内的企业员工普及艺术知识，满足他们对高雅艺术的需求。

　　“午间有戏”活动带大家室外“拉练”

　　5月10日，在中关村国家自主创新示范区，“午间有戏“如约而至。活动设有室外和室内两个会场，室外通过戏剧体验游戏让大家在中午的时段走出办公室在户外进行适量的运动，并且通过戏剧方式彼此增进了解，加深认识。活动现场，通过大喇叭，大家在统一的指挥下自愿分组结合完成指令，然后打乱分组根据口令多人协同完成指令。在夏日来临之前，午间的室外气候宜人，虽然温度较高，但是热情更高，大家凑在一起感受戏剧与运动的交融。

　　“午间有戏”老师带领大家做冥想练习

　　在博彦科技的多功能厅内，专业的老师正在带领大家进行冥想，经过了之前的破冰游戏，不同公司，不同部门的员工在午饭后聚在一起，彼此介绍，为对方捏肩捶背。老师带领大家在搭建的舞台上配合灯光音响以及多媒体设备进行安静的冥想，每个人都沉浸在冥想之中，感觉到自己的身体在变小，变轻，像一只鸟一样飞上云端。“我看见有人在跳舞在歌唱，我感觉我在飞翔”来自联想的Summer告诉我；“感觉自己翻阅了一座山，我不知道怎么翻过去的就感觉自己低着头看着自己翻越了一座山”博彦科技的王会臣在冥想结束后感觉到不可思议。“其实这种冥想并没有什么玄幻的成分，只不过是通过戏剧浸入的一种方式带领代价进入到一种状态，每个人都根据自己的性格特点引领自己到达某个地方，每个人的体验都不尽相同，这能让人安静下来，有很多人很认真，虽然只是站在那里冥想，但是明显他出了很多汗，他在很认真的投入到自己冥想的环境中去。”北京市海淀区戏剧家协会副主席王老师给大家解释道。

　　活动参与者进入角色

　　匆匆一个小时，在场的人都从安静变得High起来，最后的冥想结束，回归平静，活动结束，大家意犹未尽三三两两的离开，又回到自己的工作岗位上去。

　　每个人都有自己的人生，在自己的舞台上扮演着不同的角色，“午间有戏”提供的舞台让每个人都有机会在短暂的时间体验到不同的人生，通过这种触电一样的感觉，体会戏剧享受舞台。在这春乏午困的春夏之交的中午时光，“午间有戏”给你提供了一个放松的环境让你有机会认识更多的朋友，通过戏剧让你成为生活舞台上的主角，让所有人重新认识你自己，包括你自己。

　　“午间有戏”活动现场图片

　　据北京市海淀区戏剧家协会介绍，协会在打造精品戏剧作品之外，一直在不断钻研如何为不同人群设计更为合适的戏聚推广体验活动，本次推出的针对企业员工的“午间有戏”就是一次很好的尝试，之后还会有针对儿童、中老年人的戏剧推广普及活动；针对不同职业、行业也会有定制化的戏剧推广普及活动陆续推出。