话说，我们的头发叛逆期一般会出现在秋冬季节，因为这个时候天气干燥，头发很爱毛躁分叉起静电。那么面对这种情况小仙女千万绝不能坐以待毙，现在就跟着小编一起来解决这个难题吧！

一、你了解你的头发吗？

头发的组成结构：由毛小皮、毛皮质和毛髓质。

最重要的结构：毛小皮，又称为毛鳞片。

大家对毛鳞片应该不会陌生，当你的头发经历烫发，染发，拉直或者说暴力梳头，超级热的水洗头后，时间一长，毛鳞片会从紧密贴合的状态就变成了断裂脱落的状态了，所以你的头发变得干枯粗糙时，这个时候不用怀疑，就是你的毛鳞片严重受损了！而正常健康的毛鳞片，会使得我们的头发像鱼的鳞片一样，看起来顺滑平坦，充满光泽感。

既然这样，有人会问，只要安抚好毛鳞片，那么我们的头发是不是就会变得水润光滑了？也不全对，我们还需要给毛质层增加点脂质和水分保持水润。

二、如何养护头发？

1、拒绝清洁过度

有的小仙女爱干净，恨不得一天洗两次头发，没想到头发越洗越油，越洗越掉。大家需要注意，尤其时秋冬洗头发的频率要控制。如果你是细软发质，建议2天一次，中性发质3天一次，粗硬发质4天一次。

2、拒绝水温过高

冬天的时候，大家喜欢洗澡的时候直接洗头发，然后也不管水温高低直接把头伸在淋浴下面狂洗。这样的做法是最伤害头发的，水温可控制在30摄氏度。值得注意的是，洗发之前要梳理一下，避免头发打结，损伤发根，掉落头发。用洗发水时，可以用浴花打发，减少化学成分在头皮残留。

3、拒绝直吹头发

吹头发可是有大学问。不要为了快点吹完，使得吹风机温度过高，为了让头发蓬松，吹头发时最好用热风从下向上吹，最后用冷风冷却头发，

4、拒绝劣质坚硬梳子

秋冬是静电高发季节，为了避免静电使得头发服帖，我们可以采用木梳和气垫梳，不要选择塑料梳和金属梳。

以上就是秋冬如何正确梳洗头发的小技巧，希望能帮助大家保护好头发。