女人怎么可以自己丰胸？ 我的胸部一直都很小

女人怎么可以自己丰胸呢？

我的胸部一直都很小，感觉自从我初中毕业了之后，我的胸部就没有长过了，因为胸部小，经常朋友们都开玩笑的叫我旺仔小馒头，听了特别的伤心。看着别人胸部那么大，那么自信，我真的特别的羡慕。想得到怎样的帮助：请问女人怎么可以自己丰胸呢？

你好，建议食疗，豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物。 你好，梨子半个，挖出果肉，加鲜奶250毫升，核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。梨子中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，含有的维生素能够促进女性荷尔蒙分泌，防止胸部变形，有助于胸部发育