秋冬季到了，皮肤干燥如何正确“补水”？

1、保护皮肤屏障

有效保湿可有效促进皮肤屏障的修复，并且除了选择含有甘油、玻尿酸等成分的保湿剂外，还要结合自己的肤质选择合适的产品。同时，也可以适当的选择一些防晒和合理清洁等能防止皮肤屏障损伤等，做好防晒措施。皮肤干燥时不要频繁洗浴、热敷，避免对皮肤产生刺激。

2、多喝水

保证机体水分供给，少喝饮料，尤其是碳酸饮料。日常生活中可以多吃滋阴润肺的食物，有助于皮肤保持润滑和光泽。

3、不要熬夜

细胞最爱美容觉，而晚上也正是肌肤新陈代谢的最佳时段，能够保证充足睡眠不熬夜对肌肤自身的修复和新生也有很大的帮助，所以早睡早起不熬夜真的很重要，大家也可以尝试不要当“熬夜党”。

以上就是为大家总结的几点皮肤干燥时需要正确补水的方法，通过以上相信大家对此也有更多的了解和帮助，从而帮助大家的肌肤越来越好，希望以上能给大家带来帮助。