1、补水
嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝的越多,嘴唇越不容易干裂。当然能够适当的再喝点蜂蜜水会更好,能更好地滋阴润燥,补充全身水分,同时也能给嘴唇补充水分。
2、补油
在唇部补充适量油脂是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。因为油脂能缓解唇部疼痛,防止进一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄榄油能有效舒缓嘴唇干裂。
3、补维生素B2
嘴唇出现干裂、脱皮等症状时很有可能是身体内部出现了问题,体内缺少维生素B2是出现口角炎的常见诱因之一,消化系统代谢异常也会引起嘴唇干燥、开裂、脱屑。所以,大家在日常生活中也可以多吃一些富含维生素B2的食物,在某种程度上也能帮助减轻部分嘴唇炎症的效果。
4、唇皮不要撕
处理已翘起的唇皮,千万不能用手直接撕,这样很容易导致嘴唇疼痛,流血,甚至感染。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。
5、多吃蔬果,少吃辛辣
感到嘴唇干燥的时候,在饮食方面也需要做些调整,多吃一些清淡的瓜果蔬菜,少吃些辛辣的食物,日常生活中,也建议大家多喝些白开水,给身体补充足够的水分。
以上就是为大家总结的几点预防嘴唇干裂的技巧,通过以上相信大家对此也有更多的了解,帮助嘴唇更滋润,保持秋季的保养都更有效。