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脸上有晒斑怎么办？感到夏天到来之前让晒斑消失

导读很多朋友们会发现，随着年龄的增长，女人本身就会很容易产生色斑，随着春季到来，紫外线也在一天天的加重，晒斑也就更容易的出现

很多朋友们会发现，随着年龄的增长，女人本身就会很容易产生色斑，随着春季到来，紫外线也在一天天的加重，晒斑也就更容易的出现。但这些晒斑真的很讨厌，怎样才能让晒斑消失呢？对于晒斑消除可以多从饮食方面解决，下面就带大家一起来了解一下。

1、多喝黄瓜粥

根据研究表明，黄瓜富含钾盐和胡萝卜素、维生素C和维生素B1、糖类、蛋白质和钙等营养成分，对于淡化色斑和改善皮肤暗沉很有帮助。

2、多吃茴香

茴香富含丰富的矿物质以及天然氨基酸，能够促进人体的新陈代谢，进而减少黑色素的沉淀，还对提亮肤色、滋润肌肤有更好的帮助。

3、苦瓜面膜

选新鲜的苦瓜，在冰箱里冷冻半个小时，取出之后再去除苦瓜籽，洗干净之后切块放入榨汁机打成泥，可以加入1茶匙蜂蜜，然后涂在面部上，等待20分钟后用水洗干净，坚持2-3次一周，可以和苦瓜汁加强功效，给皮肤补充足够多的水分，帮助细胞恢复正常的代谢和吸收功能，更好的代谢掉黑色素，从而起到淡斑的效果。

以上就是为大家总结的几点去晒斑的技巧，通过以上相信大家对此也有更多的了解，进而帮助大家更好的进行消除掉晒斑，让大家更元气满满的打开整个夏季。

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