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皮肤太干燥？这4个妙招拿去！

导读随着气温逐渐上升，我们的皮肤也发生了很大的变化，在春季的时候，我们的皮肤也容易变得干燥粗糙，甚至容易起皮。所以当我们的皮

随着气温逐渐上升，我们的皮肤也发生了很大的变化，在春季的时候，我们的皮肤也容易变得干燥粗糙，甚至容易起皮。所以当我们的皮肤干燥时，我们要注重皮肤的补水。那么，在生活当中我们要如何保持皮肤滋润呢？

1、注意饮食习惯

在春季的生活中，如果我们太过于饮食辣口等食物，可能会导致我们的皮肤发生变化，比如脸上的油脂可能会分泌异常，从而引起脸上爆痘等皮肤问题，所以在生活当中我们要注意饮食清淡。

2、要保持充足的睡眠

当我们的睡眠充足时我们的皮肤状态也会变得越来越好，如果我们长期的熬夜可能会导致肌肤更加黯淡无光，因为我们在睡眠的过程中，皮肤新陈代谢相当的活跃，毛细血管循环的次数也会增多，这就可以更好地帮助修复肌肤，给我们的肌肤注入了新的能量。

3、注意夜间的护肤

经过研究表明，夜间护肤会使我们的皮肤更快地吸收护肤品的营养成分，夜间所吸收的能力是白天的两倍，所以当我们的脸部出现起皮、粗糙等状况是，可以在睡前进行一定的保湿，更好的滋养干渴的肌肤。

4、多喝白开水

在一些干燥季节，当我们在外面行走时也会发现空气变得特别的干燥，而且早晚温差较大，这样很容易引起皮肤的毛孔收缩，皮肤水分流失等一系列问题，这也会导致我们的皮肤越来越干燥。所以在日常的生活当中，我们要多喝白开水，每天的饮水量至少要6-8杯，同时也可以喝一些茶水等。

当我们能发现肌肤缺水的时候，其实肌肤已经处在很缺水的状态了，好的皮肤是要保养出来的，所以做到以上几点，养成一些良好的习惯，或能帮助大家更好的护肤。

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