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为什么说秋季是护肤抗衰的黄金期？该如何把握？

导读日常护肤的朋友们都知道，在季节替换的时候，是敏感肌的人们最难过的时候，除了日常的基础保养外，还更应该以个人肤况需求，做专

日常护肤的朋友们都知道，在季节替换的时候，是敏感肌的人们最难过的时候，除了日常的基础保养外，还更应该以个人肤况需求，做专业的护理，给肌肤更为完善的照顾。那么，为什么说秋冬是护肤抗衰的黄金期呢？下面一起来了解一下。

经过一个夏季的日晒，即便防晒做的再好，肤色也会有些变化~而秋季是淡化色素、祛斑抗衰的最佳时间，错过了秋季，等色素沉着斑点就会加重，并且很难淡化。所以说，秋冬季是护肤抗衰的重要时期。

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秋季护肤重点：

首先，注重皮肤清洁，尤其是夏日肌肤代谢旺盛，所以在换季时节去角质的保养步骤格外重要，这样会更利于肌肤更好的吸收营养，助力皮肤更保湿水润。需注意的是，一般新旧角质更替周期大约一个月一次，切勿频繁去角质。

其次是补水和保湿，季节的转换空气温度和湿度变化，肌肤还须努力适应，尤其进入秋季后，肌肤原本就不易保水，新陈代谢速度变缓，容易干燥、粗糙，保湿变得尤为重要，尤其应该使用滋养类面霜产品。

另外是对肌底进行修护并补充营养，外显的肌肤状况主要是内源性问题引发，肌底营养和水分的缺乏导致干燥、细纹、暗哑、色斑、松弛，使用调理型面膜乳是个不错的选择。

最后，在饮食方面也要多以清淡为主，多些滋阴润燥，少些辛辣油腻，注意平衡膳食，并充分休息，便能得到更好的肌肤保养和改善。

根据以上，相信大家对秋冬季护肤会更加重视，能够帮助肌肤更好的吸收营养和水分，从而改善肌肤的状态，对夏季皮肤所受到的伤害进行更好的修复和保养，从而养成更美的皮肤。

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