冬季皮肤干燥瘙痒？如何应对呢？

一、多喝水

都说女人是水做的，无论哪个季节多喝水总是没错的，适当适量的补充水分，可以加快机体新陈代谢，增强体质，促进疾病恢复，减少皮肤干燥瘙痒，甚至对减肥也有一定积极的影响。

二、减少洗澡频率

洗澡是人们洁净皮肤的重要环节，但多度频繁的洗澡可能会对皮肤造成一定程度的伤害，尤其是老人和小孩，可适当调节洗澡的频率。洗澡过程中，也会导致体内的水分流失，很容易早成皮肤干燥，所以冬季洗澡也要更适度才行。

三、注意休息

经常熬夜会出现“黑眼圈”，使人看上去没有精神，导致皮肤变得越来越差、还很容易发胖等等，出现这些情况，主要是睡眠不足，过于劳累疲劳。

四、饮食均衡

医生提醒大家，胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥，维生素的缺少也会导致皮肤干燥发痒。因此在冬天除了多喝水，早睡早起，穿纯棉内衣外，一定要重视健康饮食，清淡饮食。

当你发现皮肤状态不好或者出现瘙痒时，不妨根据以上几点进行调整，将会对您的皮肤有所改善，尤其是在冬季，摆脱干燥，保持湿润才会更使人年轻。