脸部皱纹如何缓解？

1、从食物中补充胶原蛋白

胶原蛋白能够更有力的维持皮肤张力，还可以保持皮肤有弹性，胶原蛋白可以维持皮肤张力，食物中的猪皮，猪蹄，鸡鸭牛等动物的皮和筋都含有丰富的胶原蛋白，多吃这些会更滋润皮肤，为皮肤增加弹性。

2、使用除皱护肤品

可以针对皮肤肤质选择适合皮肤的去皱护肤品，每天早晚彻底清洁脸部之后，均匀的涂上去皱护肤品，并适当的按摩，可以紧致皮肤帮助皮肤的吸收。

3、改掉不良的习惯

改掉平时表情太过丰富、眯眼睛看东西等不良习惯，也将会有助于皮肤更平整。

4、多喝水

皮肤干燥，缺水也是引起皱纹生长的原因，补充充足的水分可以促进血液循环，加速皮肤的新陈代谢，减少皱纹。

5、按摩

可以在脸部涂上蜂蜜或者橄榄油等进行按摩，蜂蜜或者橄榄油也可以滋润皮肤，为脸部补充营养，起到增强皮肤弹性的作用。需注意的是，按摩时的力度要轻柔，用力不要过大，以免伤害皮肤，反而引起皱纹。

6、涂维生素E

可以去药店里买一瓶维生素E，晚上睡觉前把脸洗干净之后，用针把维生素E胶囊扎穿个小洞，把里面的液体挤压出来涂在脸上，并加以按摩，可以有效的缓解皱纹，滋润皮肤，一周1-2次为宜。

以上就是为大家总结的几个缓解脸部皱纹的技巧，通过以上相信大家对去除脸部皱纹也有更多的了解和想法，从而有效缓解皱纹，保持肌肤紧致有弹性，更加保持年轻态。