秋冬皮肤痒？教你如何解决！

 

通常来说会影响皮脂分泌的因素有很多，像是内分泌、年龄、性别、温度、湿度、饮食生理周期、洁肤方式等等。而一般情况下，夏季外界温度和湿度都比较高的情况下，皮脂分泌自然也比较多，而等到秋冬时节天气变冷，皮脂的分泌也随之减少，因此皮肤也就变得干燥了起来。而同时随着我们年龄的不断增长，皮肤分泌功能逐渐减退，而且保护和滋润皮肤的皮脂分泌也紧随减少，这种情况也容易引起皮肤的干燥和瘙痒。而中老年人的皮肤就容易出现干燥而引起的瘙痒症也就是这个原因。

那么面对皮肤瘙痒的问题，我们要如何解决呢？首先切忌搔抓，在我们皮肤出现瘙痒情况的时候，很多人会选择搔抓，但是这种方式对于因为皮肤干燥而出现的瘙痒情况是没有效果的，只会越抓越痒，而且还很容易去损伤我们的皮肤，甚至是引起继发感染。

而我们在洗澡的时候也可以在一些细节方面多加注意，像是洗澡的水温就不适合过高。水温接近或者是略高于人体体温就可以了，水温最好控制在37℃到40℃，而洗澡的时间最好也不要太长，最好控制在10到15分钟之内，而且在洗澡期间要尽量避免使用碱性的香皂或者是肥皂。

除此之外，在秋冬较为干燥的季节，对于皮肤的保养工作我们也是不能落下的，在洗完澡之后也要记得给我们的皮肤涂上一层保湿产品。但是皮肤较为敏感的朋友最好是选择不含有酒精、色素等刺激性物质的保湿产品。

在饮食上我们也需要控制，少吃一些辛辣刺激类的食物，如果瘙痒程度已经比较严重了，甚至已经影响到了我们的工作和生活的，可以到医院进行检查，在医生的指导下使用一些缓解药物。千万不要自己随意的选用一些外用的止痒药膏，这样也避免皮肤出现激发感染和过敏情况。