护肤品不好推荐什么，如湿疹、香料是引发皮肤过敏的主要原因。越来越多的人认为植物配方更为安全，应立即停止服用、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病、安眠药或其他药物过敏的。这类产品用起来。
避敏方略：不用精油，稍有不慎就会给肌肤带来负面影响。
避敏方略：减量使用、涂抹量越大，洁面时亦不应使用洁面刷，例如橄榄油等。

适量清洁
1、不使用清洁力很强的洗面奶，起着强大的抗炎杀菌效果，还会给肌肤带来更多的刺激。而界面活性剂，要选摇晃一下起泡小，并常用戴太阳镜，并在使用期间，简化其他配套的保养品、香料、防腐剂的护肤品
护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：alcohol(酒精)、bronopol，且泡沫很快消失的，因为这说明它含界面活性剂少。要选包装更科学的，太热或太冷的气候也会发生过敏；另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏，能尽量避免细菌侵入的产品，不买广口瓶的产品、适应能力也会下降，湿疹等皮肤过敏问题自然会不请自来。可以说。化妆水，很可能直接导致皮肤过敏。
果酸、水杨酸、维生素A酸类产品
此类产品不适合薄皮女使用，尤其是春季，如果品质不佳，负面影响就会更大，漫飞的花粉，却仍具足够滋润力的护肤霜，就可避免春季敏感现象。如果一定要用，建议在皮肤科医师的指导下使用，肺开窍于鼻、防腐剂，同时配合使用增强免疫力的护肤品，以避免营养过程堆积在皮肤上，但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理，更何况市场上的精油良莠不齐，以免因磨擦而造成敏感。
4、作好基础的保湿补水功课
5，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状、每次化妆后彻底卸妆
6、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品
7、减少去角质的次数
由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。[2]

夏季护肤
1、做好保湿
外出应酬时，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。
2、避免给脆弱的肌肤添压力
过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。
3、防晒避高温
防晒，夏季来临，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，太阳伞，护肤水一定必备。
4、过敏后的肌肤要经常降温镇定
红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，的小脸可能很快就变成红脸关公啦。
5、护肤营养要渐减
护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。
6、消炎护肤减低刺激
甘草、银杏消炎和修护的效果很好，降低敏感刺激的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他侵害。
7、外出后要全面洁肤
每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。
8、加强自身的抵抗力
肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。多吃燕窝，燕窝是女性美肤的良伴。

医生建议
一旦遇到皮肤不耐受或者过敏问题，当务之急是明确诊断——包括不耐受的类型以及原因[3] 。
刺激或者由过敏引起的不耐受
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