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放空是什么意思(放空自己什么意思)

导读婴儿似白纸一般来到这个世界，第一声的哇哇大哭是身体健康的证明，也是慢慢融入一个家庭、步入社会，准备开始接受知识、获取技能、慢慢扩充脑容量的标志。心里、大脑里一点点填满种种记忆，语言的、生活技能的、学习

婴儿似白纸一般来到这个世界，第一声的哇哇大哭是身体健康的证明，也是慢慢融入一个家庭、步入社会，准备开始接受知识、获取技能、慢慢扩充脑容量的标志。

心里、大脑里一点点填满种种记忆，语言的、生活技能的、学习能力的、社交的、人事的、亲情的、友情的、爱情的，慢慢拥有自己的世界观、价值观和人生观，有自己的认知和为人处世的方式，有自己的判断能力和价值排序。

于是，上学时、工作时、生活时，大脑总是填满了各种事项，重要的不重要的，似乎人生的各种选项都是满满当当，除了睡觉，没有其他可以随意选择放空自我的时光。

放空自我就是暂时抛下所有私心杂念，让灵魂处于一种飘飘然的状态，大脑空空如也，没有任何情绪的跌宕起伏，只有呼吸与自己的身体同频，感受呼吸，感受自我。

期待着每天能有半个小时的放空时间，不用为工作发愁，不用为生活所困，暂时清空大脑，给身心放个假。

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