前列腺炎是困扰男性朋友的一种常见疾病。一般来说，急性前列腺炎较少见，慢性前列腺炎在中年男性中发病率越来越高，而且也有年轻化的趋势。

前列腺炎常伴随的症状

并发慢性前列腺炎后，最常出现的症状有，尿频、尿急、尿痛，还可能出现终末血尿，排尿时伴有疼痛，痛会向腰部或腿部放散。急性前列腺炎发作时，患者可能还会有高热寒战、头痛、全身酸痛、神疲乏力、食欲不振等症状。

中医缓解前列腺炎 当属5个“妙方”

1 中医按摩 治疗前列腺炎效果更佳

由于前列腺生理结构比较特殊，药物无法直接进入前列腺，所以治疗起来比较困难，而且很容易反复发作。

中医讲肾主精血，如果得了慢性前列腺炎，可以通过按摩肝经、肾经、任脉相关的穴位来治疗。比如太溪、三阴交、关元、膀胱俞、行间等穴位，按摩之后，能够得到很好的治疗前列腺炎的作用。

2 温水坐浴 保持干燥清洁

由于前列腺在人体的结构位置所限，不利透气通风，分泌的汗液也较多，所以容易引起局部滋生细菌，诱发前列腺炎。

所以，保持该部位的清洁干燥，可以很大程度上避免被细菌感染。另外，中医上利用温水坐浴，可以促进前列腺结构的血液循环，帮助炎症快速消退。

温水浴时，可以在水中加入一些中药，如白蔻仁、木香、苍术等药材，能够起到更好的效果。

3 清淡食疗 消肿消炎

在中医上，食疗也是极为重要的方法。一般我们建议前列腺炎的患者，饮食要清凉、小补，不要食用煎炒油炸、辛辣刺激、酒类饮品等食物。

此外，我们所吃的食物，很多虽然是食材，但会起到药材的功效。比如，海带冬瓜薏米汤，就是缓解前列腺炎的较好食材。

参考原料：海带100克，冬瓜250克，薏米50克；

制作过程：

01 海带泡泡，清洗干净，切成细条状；冬瓜洗净，切成块备用；薏米清洗干净。

02 将食材一起放进锅中，加适量清水，熬制30分钟左右，即可食用。

4 作息规律 习惯健康

01 睡眠充足

充足的睡眠是人体健康的前提，经常熬夜可能会导致肾精亏损，也会增加前列腺炎发病率。所以，建议大家一定要养成自己的睡眠作息规律。

02 习惯健康

提醒大家，一定不能憋尿，一旦有尿意要立刻小便，不要拖着。因为憋尿的过程中，膀胱的压力增大，会压迫前列腺，影响其周围的血运，从而诱发前列腺炎。

5 减少刺激 增加饮水量

前列腺炎的患者，还应少饮酒，少喝浓茶，少喝碳酸饮料，尽量多喝白开水，促进肾脏排尿，加快身体代谢，帮助炎症消散。

前列腺炎是男性朋友的难言之隐，一旦发病，因排尿习惯改变，不但会引起身体不适，也会造精神紧张、低落，对生活的影响较大。大家可以试试中医上的一些温凉方法，缓解前列腺炎也不再困难。

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