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燕窝什么时候吃(燕窝什么时间段吃最好)

2022-09-24 10:29 发布者：马夕一

导读吃燕窝的最佳时间1早上7-9点是胃经活动的时间这个时间吃燕窝最易吸收2晚上9-11点三焦活跃期，阴气最足这个时间段吃燕窝美容养颜帮助睡眠

吃燕窝的最佳时间：

1：早上7-9点是胃经活动的时间

这个时间吃燕窝最易吸收

2：晚上9-11点三焦活跃期，阴气最足

这个时间段吃燕窝美容养颜帮助睡眠

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