便秘、痔疮的发生，都是局部气血不畅通、肠胃蠕动比较弱，肺气不足推动力差，腹部有寒凉气血循环受阻，导致大小肠结节等引起的疾病。

调理便秘的方法

先将腹部轻轻揉按放松，在由轻到重的用泰式邦一拍灵经络拍拍打大肠部位，能对一般性便秘起到很好的改善作用，严重的长期性便秘患者，要加大力度拍打整个腹部，同时，要大力拍打尾椎，对严重性便秘有很大帮助，大便是体内毒素的垃圾，不能顺畅的排出，肠道里的垃圾、毒素就会被二次吸收，大小肠的工作就是吸收，只要肠道里有东西它们就吸收，这样体内毒素慢慢遍布全身，时间一长就会导致各种疾病。

其次，生活中不注意，过多摄入寒凉、辛辣食物，就会造成大肠肠道燥热，肠道的精液被灼烧掉，导致大便干燥，或者长时间坐立不动、久病卧在床等，也会导致肠道气机不畅，传导不利、大便密结，难以排出，这就是一般的便秘，一般性便秘冲击腹部、大肠和尾椎，能够直接刺激大肠肌肉气血循环，增加大肠平滑肌的张力，刺激大肠的蠕动，增强向下传导糟粕的推动力，从而帮助大便的顺利排出，坚持冲击整个腹部，还能促进肠胃消化酶的分泌，使大肠精液充足，彻底改变大便干燥的状况，老年人调理便秘时，在冲击腹部、肠道、尾椎的同时，要辅助冲击肺部和肾区，因为肺与大肠是夫妻，老年人便秘除了肠道干燥外，更多是因为年老体衰，肾阳不足了，肺气虚弱向下推动力不足，造成长期排便困难，大便干燥，

形成恶性循环，冲击肺和肾能增强肺动力和肾活力的双重效果。从源头解决了排便难、排便慢的问题，消除便秘的病根。

无论是何种痔疮都可以直接用泰式邦一拍灵经络拍冲击尾椎，每天坚持30分钟以上，很快都能得到改善，个人或家人可以用掌和拳冲击尾椎，力度稍大些，另外个人可以握拳冲击肛门部位，直接冲击肛门部位，几十下就有想排便的感觉，痔疮的病根是直肠底部及肛门粘膜充血淤积形成静脉曲张团，习惯性便秘患者，与喜欢吃辛辣、刺激寒凉食物、慢性肠胃疾病、怀孕后期等都可能造成肛门部位血管受到刺激和压迫，逐渐瘀滞堵塞、形成肿块，并伴大便出血剧烈疼痛等痔疮症状，冲击尾椎就能直接刺激肛肠部位的气血循环，使被压迫而血流不畅的血管重新得到冲刷，新鲜的血液补充过来，将血管曲张的部位慢慢恢复原状，疼痛、肿胀的感觉，搭配国外的赫莫地洛也会得到极大改善。