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灵芝的功效与作用(女人长期吃灵芝孢子粉)

导读灵芝生王地，朱草被洛滨。荣华相晃耀，光采晔若神。灵芝的种类赤芝生于向阳的壳斗科和松科松属植物等根际或枯树桩上。紫芝生于阔叶树或松科松属的树桩上。可引起木材白色腐朽。灵芝的功效受传说和流言的影响，总

灵芝生王地，朱草被洛滨。

荣华相晃耀，光采晔若神。

灵芝的种类

赤芝：生于向阳的壳斗科和松科松属植物等根际或枯树桩上。

紫芝：生于阔叶树或松科松属的树桩上。可引起木材白色腐朽。

受传说和流言的影响，总有人会误会灵芝有解毒的功效，其实不然。

它只是一味安神药，长期服用可补气安神，改善气短失眠。但注意不宜超量。

灵芝的功效：补气安神，止咳平喘。
用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。
——2020版《中国药典》

灵芝的子实体大多为一年生，极少数多年生，故绝对不可能存在“千年灵芝”。基本上当灵芝喷发完孢子后就会逐渐走向腐烂。

解毒的到底是什么？

答案是云芝。

云芝的功效：健脾利湿，清热解毒。用于湿热黄疸，胁痛，纳差，倦怠乏力。
——2020版《中国药典》

坊间有很多其他的薄树芝、桑黄之类的灵芝属的菌类，也有它们各自的民间药效，但被收入药典的只有灵芝和云芝。

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