很多人会羡慕宅男宅女，因为他们不用外出工作也可以有经济收入，羡慕他们可以天天拥抱着被子，而我们却需要面对老板、电脑、空气污染等。但是宅男宅女却面临着疾病的威胁。

我就曾接诊过一个肥胖症患者，喜欢宅在家中打游戏，后来连跟人打语音、打电话都会气短，爬个楼更是气喘吁吁。

这就是典型的气虚肥胖。

那气虚肥胖有哪些表现呢？

1. 全身乏力，走点路就会大汗淋漓或者心慌气短；
2. 饭量减少，消化不良，爱吃甜食，腹泻，腹胀；
3. 脸色苍白，肉比较松垮、肥胖、虚胖，瘦不下来。

舌象：舌体胖大，有齿痕，颜色偏淡。

所以，肥胖者要注意补气，下面我总结了6种常见的补气中成药：

肚子大、经常打嗝，食欲不好——“收藏”——木香顺气丸

【作用】：行气化湿，健脾和胃。

【适用于】：用于湿浊中阻、脾胃不和所致的胸闷、上腹部腹胀痛、呕吐恶心、打嗝、消化不良。

【禁忌】：孕妇或经常手脚心发热、五心烦热的人慎用。

虚胖、心慌不安，面色发黄——“收藏”——人参归脾丸

【作用】益气补血，健脾养心。

【适用于】用于心脾两虚，气血不足所致的心悸、心慌不安，失眠健忘，饭量小，全身乏力，面色发黄。

【禁忌】不宜同时喝茶、吃萝卜、用感冒药。

吃得少也瘦不下来，经常拉肚子——“收藏”——补中益气丸

【作用】补中益气，健脾胃。

【适用于】用于脾胃气虚所致的消化不良、不想吃饭、经常拉稀，但是体重不会降低还会上涨的人群。

浑身沉重乏力、心慌、爬个楼梯就气喘吁吁——“收藏”——参苓白术散

【作用】益气补血、健脾养心

【适用于】用于心脾两虚、气血不足所致的心慌不安、气短、失眠健忘、饭量小、脸色发黄等人群。

【禁忌】少吃不易消化食物，感冒发热病人不宜服用。

身体乏力，感觉没劲——“收藏”——八珍丸

【作用】补气益血。

【适用于】用于气血两虚所致的面色萎黄，食欲不好，全身乏力，月经过多等情况。

【禁忌】感冒、过敏、儿童、年老体弱和孕妇不宜使用。

容易出汗、便秘——“收藏”——生脉饮

【作用】益气复脉，养阴生津。

【适用于】用于气阴两亏所致的肥胖，心悸气短，爱出汗，便秘等。

【禁忌】感冒发热、咳嗽痰多、中暑的人不宜使用。