维生素b1的作用和功效 维生素b1的禁忌

1.维生素A:主要功能是参与视觉传导;具有抗氧化作用，可抑制肿瘤生长。缺乏导致:夜盲症，眼干燥症。

2.维生素D:主要功能是影响细胞分化,抑制肿瘤细胞增殖。缺乏导致:佝偻病、软骨病。

3.维生素E:主要功能是使体内最重要的脂溶性抗氧化剂，具有调节基因表达的作用,可促进血红素的合成。缺乏导致:溶血性贫血症，神经功能障碍。

4.维生素K:主要功能是凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、X合成所必需的辅酶对骨代谢具有重要作用,减少动脉钙化。缺乏导致:易出血。

5.维生素B1:主要功能是抑制胆碱酯酶的活性。缺乏导致:脚气病，末梢神经炎。

6.维生素B2也称核黄素。功能是参与药物代谢.

缺乏导致:口角炎、舌炎、唇炎、阴囊炎。

7.维生素B6:主要功能是可终止类固醇激素作用的发挥。缺乏导致:未发现。

8.维生素B12:主要功能转甲基酶的辅酶;5脱氧腺苷钴胺素是L甲基丙二酰甲钴胺素。

缺乏导致:巨幼红细胞贫血，神经脱髓鞘。

9.维生素PP(烟酸片):主要功能参与生物氧化。缺乏导致:糙皮病。

10.维生素C:主要功能是参与氧化还原作用，具有增强机体免疫力的作用。缺乏导致:坏血病(牙龈出血等)。

11.叶酸:主要功能是一碳单位转移酶的辅酶。缺乏导致:巨幼红细胞贫血。

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