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水果麦片用纯牛奶泡可以吃吗

2022-02-18 09:45 发布者：何同

导读1、麦片是可以用纯牛奶泡的。2、水果麦片中含有大量的膳食纤维，牛奶含有丰富的蛋白质和矿物质钙，二者搭配不仅有利于消化，还有利于促进胃肠蠕动和缓解便秘。其次，水果麦片中含有多种多样的水果干，可以帮助补充

1、麦片是可以用纯牛奶泡的。

2、水果麦片中含有大量的膳食纤维，牛奶含有丰富的蛋白质和矿物质钙，二者搭配不仅有利于消化，还有利于促进胃肠蠕动和缓解便秘。其次，水果麦片中含有多种多样的水果干，可以帮助补充维生素，让营养更均衡。

3、但是需要注意的是，尽量不要加热后再食用水果麦片，因为水果麦片中含有的维生素容易受到高温破坏，造成营养成分的流失，所以尽量不要加热。

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