面膜的正确使用时间和方法！全是干货！

　　一、面膜敷用的时间

　　早上6:30-8:00，这个时间段皮肤是处于清醒时段，休息了一夜的皮肤被唤醒，有很好的吸收能力，这个时候正是缺水的时段，一般可以选择补水类的面膜。

　　晚上9:00-11:00，这是敷面膜可以更好地吸收营养成分，同时将皮肤内的黑色素细胞和残留毒素进行排放，皮肤到了12点以后也会进行自我修复阶段，能够摄入的营养成分也会随着皮肤的代谢进入深层。

　　沐浴后，这个时候皮肤处于清洁到位的状态，毛孔更是充分被打开，选择这个时候敷面膜，会起到很好的清洁效果。

　　二、敷面膜的时间

　　一般来说，面膜15分钟左右就可以了，皮肤能够充分的吸收营养，达到饱和的状态。敷的时间过长，精华不仅吸收不了，还会影响皮肤正常的呼吸代谢，尤其是油型、混合型、痘痘肌都很容易出现闷痘或长闭合性粉刺的情况。

　　三、周期次数

　　面膜一周使用2-3次就可以了，如果皮肤出现粗糙松弛，可以控制在一周3-4次，每天都敷面膜，会增加皮肤的负担，导致面部皮肤角质层受损，出现红肿敏感等情况。

　　所以说，面膜只有在合适的时间、合适的次数去使用，才能达到最好的效果，否则就是费钱又费料。