伊威辅食：冬天邂逅宝宝辅食期 怎样吃更迷信

????眼见天气越来越冷了，不少宝宝进入辅食期。冬季给宝宝加辅食有哪些需要特别留心之处？欢迎宝爸宝妈们来到本期伊威辅食妈妈学堂，快搬好小板凳，拿出小本本做笔记啦。

????1.遵循基本的辅食喂养原则

????初加辅食，一定要遵循从单一到多种、从稀到稠、从细到粗、从少量到多量的基本原则。每尝试一种辅食，要注意观察宝宝有无不良反应，待宝宝身体适应后，再过渡式添加另一种与月龄相宜的新辅食。

????2.选择易吞咽、好消化的辅食

　　4-6个月的宝宝，牙齿和肠胃尚在发育阶段，咀嚼能力和消化能力有限。因此，添加的辅食以粉末状或微小颗粒状为宜。一般来说，米粉易吞咽、好消化，且过敏率相对较低，是宝宝辅食初期的首选。

　　选择米粉时建议兼顾营养配比。“有机原料、有机标准”的伊威有机米粉分基础款原味和其他多种口味，宝爸宝妈们记得根据宝宝不同阶段的营养需求及其口味偏好进行选择。

　　3.适当多增加高蛋白、高热量食物

　　寒冷的冬季，适当给宝宝多喂食健康的高蛋白、高热量辅食，可以增强他们的抵抗力和御寒能力，如猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼类、牛肉、蛋类等。

　　值得一提的是，为了避免给宝宝肠胃造成负担，烹制这些时需要将其加工成他们好消化的形状。还可以选用微粉状的伊威牛肉胡萝卜粉、细纤维的伊威营养肉酥等辅食，搭配其他辅食一同使用，方便又安心。

　　4.补充多种维生素和矿物质

　　冬季日照时间短，宝宝户外活动少，补充矿物质及包括维生素D在内的维生素大有好处。土豆、红薯、胡萝卜、山药、藕等蔬菜的含有多种矿物质，动物肝脏、蛋、奶、豆类及油菜、菠菜等绿叶蔬菜中富含维生素A、B等营养元素，橘子、柚子、甘蓝菜、花椰菜等水果蔬菜中维C含量丰富，都可以在辅食添加基本原则基础上提供给宝宝吃。

　　此外，伊威多维红菜粉就是一款专为辅食初期婴幼儿研制的辅食，原料为新鲜胡萝卜和西红柿，β-胡萝卜素、维生素C、B1、B2的含量较高，与伊威牛肉胡萝卜粉搭配在一起还是非常棒的补锌组合 。

　　5.增加可以润燥的辅食比例

　　干燥的冬天，润燥也是宝宝辅食计划中的必修课。想要预防上火，除了给宝宝多喝水外，在辅食中增加萝卜、蘑菇、银耳、冬瓜等食物也不错的选择。

　　冬季添加辅食并不是一件困难的事情。伊威辅食提醒爸爸妈妈们，谨记辅食添加四大原则，多学一些小窍门，同时准备足够的耐心，营造愉悦的进餐环境，才能陪宝宝顺利度过辅食期。（王雪）