两性作家金小安受访时髦芭莎解读“又丧又燃”的另类生活

　　导语：作为两性作家的她，见惯了女人们对爱情的各种表现，她对人世间的各种感受也深有体会。难得的是，她会紧紧抓住这些感受，经过自己的理解和升华，转发成一个又一个金句，传递给更多的女生。她就像是太阳女神，自带光芒和能量，将负转为正，将爱转为力量。

　　BAZAAR：这本书的书名很有意思叫“别着急，反正一切来不及”您为什么要取一个这样子的一个标题？

　　金小安：其实之前想了不少名字，但是总觉得差了一种“劲儿”。那种在车水马龙的一大早，从容不迫的劲头；在随波逐流的大势中，能保持自己的目标感却不盲目跟从的劲头。就突然想到了这句，“别着急，反正一切来不及”。很多人说，看到标题觉得很雷人，细想想倒也不无道理。我们花了太多的时间去揣测别人的看法，追逐他人的步伐，比较自己所拥有的到底差了多少，与其如此，倒不如彻底放宽心，脚踏实地地走好属于自己的路。

　　BAZAAR：你写这本书的初衷是什么？想要表达什么？

　　金小安：初衷是“记录生活”。现在正流逝的每一份秒都不会重新来过，没有那么多对与错、好与坏。它们都是让生活成之为生活的素材。所以，享受我们所经历和体会中的，并记录下来。

　　金小安：这三十六则“又丧又燃”的故事，想表达的就是，生活给了我们很欣欣向荣、蒸蒸日上的一面；也给了我们十分不堪、七零八落的一面。任何一个人，都不可能一生不摔倒，我们要具备的并不是避免摔倒的能力，而是跌得鼻青脸肿之后迅速爬起继续前行得勇气。

　　BAZAAR：这本书中内容覆盖面很广，从自我修养到人生再到爱情，这些素材都是以自己的经历为模板创作出来的吗？

　　金小安：大多是自己的经历，“故事来源于生活嘛”。有我自己觉察醒悟的过程，也有生活中遇到挫折时候的低落，更有被爱、被看到、被温暖时的惊喜。刚好有些篇章，正是我在经历人生第一次低谷时的心情和领悟，及重生之后想分享给大家的路程。

　　“人生路总是要走的，回避和狰狞都没有用，一切都需要是对自己负责任的选择。”

　　BAZAAR：书中提到，你会坚持每天跑5公里，你是怎么坚持下来？

　　金小安：一开始的跑步动机只是运动和散心，记得最早的时候3公里不到我就已经喘得上气不接下气了。但是，很快就在这个过程中找到了一种“被虐”的享受：喘成狗、大汗淋漓之后上升的多巴胺，逐渐透亮光滑的肌肤，开始紧实的小腿肚和大腿内侧，逐步变窄的腰线……没有什么理由不坚持吧？

　　BAZAAR：你想给还未开始健身和刚接触长跑健身的人提一些什么建议？应该注意一些什么事情？

　　金小安：我一直提倡“不单一项目运动”。不要只锻炼一种项目，比如决定跑步你就只跑步，绝对健身你就只撸铁。重量练习、核心功能练习、还有柔软性及有氧的心肺功能调整都要尝试一下。

　　金小安：跑步特别关键的一件事就是“拉筋”，而且跑步前后一定要让肌肉放松，这些准备工作会让你跑步时避免受伤，且跑完之后还不会出现肌肉酸痛。

　　BAZAAR：你在长跑之前会化妆吗？长跑之后你是怎么护理肌肤的？

　　金小安：我在长跑之前不会化妆，如果户外很晒，我会先擦一层隔离，再擦一层防水高倍数的防晒霜。长跑一般都是2个小时以上，会出很多汗，防晒一定要做好。长跑之后，我最喜欢的护肤流程就是：彻底地卸防晒、泡澡。在泡澡的同时敷一片补水面膜。长跑时肌肤会出大量的汗，带走肌肤中的水分。如果不赶紧补水，到了晚上肌肤会成紧绷状态。

　　她的书整体设计很童趣，内页的颜色也很丰富。且金句们还会特别被标注出来，轻松阅读的同时，还自带重点，不管你翻到哪一页都能即刻Get到精髓。每一个金句都耐人寻味，猛地一看好像自己看懂了，但二次琢磨的时候，却倍感深意。

　　为什么称这本书为“又丧又燃”呢？因为她认真的给你打着鸡血，告诉你要努力。“认真的人，都美丽得光芒四射，让周围的懒惰变得刺眼。”也认真地告诉你事实，关于人生，我们无论多么努力，都要面对的结局。“真正的孤单，不是你只身一人，而是在匆忙的人群中你伫立很久，却没有一个能懂你的人。”

　　她希望女生们都对爱，对另一半有着美好的期待“如果真的有世界末日，请在一切坍塌的那一刻，记得我们爱过，不，爱着。”

　　芭姐希望大家都能和她一样，拥有开阔的眼界和对万物包容的心态，同时在面对事情的时候有自己的态度。什么事情都不是绝对的，你要看得开、接得住、经得起、有深度。

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