上周戴医生为大家科普了一篇关于”低密度胆固醇偏高“话题的问题，里面带大家了解了关于低密度胆固醇、以及对于低密度胆固醇偏高的患者来说饮食上要注意哪些问题。同时不少网友都私信问：”医生低密度脂蛋白偏高，是不是可以理解为心血管已经堵了？该怎么办？“今天戴主任就借此机会带大家了解一下关于低密度脂蛋白的那些事。

何为低密度脂蛋白？

低密度脂蛋白，在临床上又将它称之为”坏的胆固醇“，它是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，可被氧化成氧化低密度脂蛋白，当低密度脂蛋白，尤其是氧化修饰的低密度脂蛋白过量时，它携带的胆固醇便积存在动脉壁上，久了容易引起动脉硬化。

由此可见，如果人体的低密度脂蛋白偏高，确实可以理解为心血管堵塞了！

前面我们也说了低密度蛋白质会引起动脉粥样硬化，确实！如果人体内的低密度脂蛋白升高，它会沉积在我们人体的心、脑、肾等大血管内，时间长了便会形成动脉粥样硬化性斑块，堵塞血管，从而诱发心脑血管疾病等。除此之外，长期的低密度脂蛋白升高还会损害我们人体肝脏，引发脂肪肝！正是因为它对人体健康的危害极大，才会被人称之为”坏的胆固醇“。

那低密度脂蛋白偏高该怎么办？

首先低密度脂蛋白偏高确实与我们日常生活中的饮食有一定的关系，因此要想让低密度蛋白质的指标在体内保持平稳，首先必须要选择健康的生活，例如少油、少糖、少盐饮食，日常生活中可以多食用瓜果蔬菜等食物，同时还要拒绝抽烟、喝酒、熬夜，最好每天坚持有氧运动30分钟，这样不仅能控脂还能预防心脑血管疾病。

当然，并不是所有的低密度脂蛋白偏高都与这饮食有关，有研究发现，低密度脂蛋白升高的原因和饮食只有25%的联系，75%的原因是自身遗传基因导致的。

也就是说有一部分人 ，即使日常生活中饮食非常健康，甚至也会每天坚持运动，但是还是会出现低密度脂蛋白升高的情况。因此，不能完全通过生活、饮食习惯地去断定一个人是否出现低密度脂蛋白偏高的情况。

最后，戴医生提醒大家，对于有遗传性的低密度脂蛋白偏高的朋友，如果通过健康生活后指标仍无法到达正常范围，则需要配合他汀药物来控制低密度脂蛋白。此外，对于有心脑血管疾病的患者来说，无论低密度脂蛋白偏不偏高都需要长期服用他汀类药物。此外，对于这类朋友来说，最好将低密度脂蛋白的值控制在1.8以下，甚至越低越好哦！