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苦荞茶的功效和作用 苦荞茶作用与副作用

2022-08-19 17:25     发布者:马楠东
导读节日菜式新年好!在新的一年里,杨志敏教授携“每日一膳”团队祝各位新春大吉,万事如意,身体健康,阖家幸福,牛气冲天!今日推荐——花香苦荞茶材料苦荞麦10克

节日菜式(年初八)

新年好!在新的一年里,杨志敏教授携“每日一膳”团队祝各位新春大吉,万事如意,身体健康,阖家幸福,牛气冲天!

今日推荐——花香苦荞茶(苦尽甘来)

(图片来源于网络)

材料:

苦荞麦(炒)10克,毛尖茶叶10克,干桂花适量。

做法:

把所有材料放入茶壶中,加入开水浸泡10分钟,即可饮用。

栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授

专家点评:

苦荞味微苦,性稍凉,具有清热降火、健胃消食的作用,再搭配具有解渴生津功效的毛尖茶叶,对于过年连续几天吃喝大鱼大肉,容易出现食积、上火的不适等症状,都有很好的调理的功效。

甘温散寒暧胃的桂花,平调整个茶饮的性味,不会过于寒凉,普遍适用于老人和小孩。

本期值班医师:

原嘉民,主治医师,医学硕士。擅长运用中药汤剂、膏方、食疗等方法,调理各种偏颇体质状态和亚健康状态,例如:怕冷、失眠、疲劳、消化不良、便秘 、肾虚、容易上火(反复口腔溃疡、痤疮)、容易感冒、容易腹泻、容易咳嗽、儿童体质调理、孕前调理、产后调理等。

【记者】严慧芳

【作者】 严慧芳

每日一膳

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