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盘点饭后甜点的坏处

2022-01-27 07:25 发布者：马书一

导读1、导致肥胖在吃饭的时候人们其实已经为身体补充了足够的营养和能量了，如果在吃完饭之后再食用甜点，身体中的能量、脂肪、热量都非常超标了，这样是很容易导致肥胖的。 2、导致疾病大家都知道甜点的含糖量都

1、导致肥胖：在吃饭的时候人们其实已经为身体补充了足够的营养和能量了，如果在吃完饭之后再食用甜点，身体中的能量、脂肪、热量都非常超标了，这样是很容易导致肥胖的。

2、导致疾病：大家都知道甜点的含糖量都是非常高的，而人在吃完饭之后血糖都会升高，如果经常饭后食用甜点就很容易导致高血糖等疾病，对于人们的身体健康危害也很大。

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