您的位置：首页 > 科技 > 科技

杨梅一天吃多少好

2022-01-24 发布者：刘同

导读1、一般人一天吃不能超过10个，火气旺的人更要少吃。2、杨梅性温，味酸甜，会刺激胃酸的分泌，吃多了容易反酸，损伤胃黏膜，引起肠胃不适，甚至胃炎，还会导致上火，引起口腔溃疡等病症。3、杨梅含有丰富的有机

1、一般人一天吃不能超过10个，火气旺的人更要少吃。

2、杨梅性温，味酸甜，会刺激胃酸的分泌，吃多了容易反酸，损伤胃黏膜，引起肠胃不适，甚至胃炎，还会导致上火，引起口腔溃疡等病症。

3、杨梅含有丰富的有机酸、纤维素、糖分、蛋白质等营养成分，适量的吃杨梅，可以增进食欲，促进消化，促进肠道的蠕动，可以排毒养颜，防治便秘，减肥瘦身。

免责声明：本文章由会员“刘同”发布如果文章侵权，请联系我们处理，本站仅提供信息存储空间服务如因作品内容、版权和其他问题请于本站联系

标签：

猜你喜欢

最新文章