导读1、经常吃开水泡饭好。2、开水泡饭主要是用大米饭跟开水冲泡之后形成的一种食物。因为米饭比较硬,用开水冲泡之后不会有很好的软化作用,所以进入人体之后会刺激胃肠道,对一些脾胃虚弱或者有胃肠功能受损的人群可
1、经常吃开水泡饭好。
2、开水泡饭主要是用大米饭跟开水冲泡之后形成的一种食物。因为米饭比较硬,用开水冲泡之后不会有很好的软化作用,所以进入人体之后会刺激胃肠道,对一些脾胃虚弱或者有胃肠功能受损的人群可能会导致胃痛、胃酸,严重者可出现腹胀现象。所以一般建议不要吃开水泡饭,可以选择用米饭和开水蒸煮一下,这样可以降低米饭自身的硬度,减少对胃肠的刺激。
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