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四十岁女人喝葛根泡水应该怎样泡

2021-12-27 17:14 发布者：王楠

导读1、取适量葛根放入干净的杯子容器中。 2、往装有葛根的杯子中加入少量温水，并搅拌葛根粉使其稀释至粘稠状态。 3、然后再往杯子中加入大半杯沸水，最好边加水边搅拌。 4、使葛根粉

1、取适量葛根放入干净的杯子容器中。

2、往装有葛根的杯子中加入少量温水，并搅拌葛根粉使其稀释至粘稠状态（水量为葛根粉的一半即可）。

3、然后再往杯子中加入大半杯沸水，最好边加水边搅拌。

4、使葛根粉搅拌至半透明、粘粥状即可食用。

5、还可以根据自己的口味喜好加入蜂蜜等调味料。

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