红酒对女性的好处有这些

　　红酒对女性有很多好处，尤其是对于爱美的女性来说。今天我们就一起来看看，睡前喝些红酒会让你产生什么变化？

　　睡前喝红酒对女人有什么好处

　　在说好处之前，我们要提醒大家，睡前喝红酒只能喝50ML左右，而且是在睡前两小时，可不能贪杯并且喝完就睡呀！

　　1、增进食欲

　　鲜红的红酒会让赏心悦目，酸涩清甜的口感也能促进食欲，开胃健脾。

　　2、美容养颜

　　抗氧化的物质可以加快身体新陈代谢，而红酒就含有大量的抗氧化物质。这能够改善皮肤暗沉，色素沉积等问题。

　　3、帮助消化

　　红酒能够增加肠道肌肉的收缩，促进消化，缓解排便不顺。

　　4、减肥作用

　　红酒热量低还充满人体需要的能量和维生素，所以睡前喝红酒可以减肥。

　　睡前喝红酒多少毫升合适

　　首先，我们要知道这个睡前不是你喝完酒睡，比如说你每天晚上十点睡觉，那你就在八点钟喝一点红酒。这是因为葡萄酒里含有酒精，我们的肝脏只有在人清醒时才能解酒。其次，葡萄酒的选择要选干红，每一次在50ML。最后，要选择品质好的葡萄酒，百元以下就不要考虑了。要看葡萄酒的口感，清爽柔和为上乘。

　　睡前喝红酒的注意事项

　　切忌不要空腹喝酒。比如我们在七点左右吃完饭，等到八点左右，你就可以喝一点红酒，并且配上一些酸奶。补充蛋白和钙的同时缓解身体对酒精的吸收速度。还是那就话，不宜过量，否则不仅不会有美容和调理身体作用，还会伤肝伤胃。