体寒，多种女性疾病的“首恶”

　　体寒，最直接的表现就是怕冷，手脚冰凉，有的严重者甚至因为手脚寒凉而难以入眠。此外，体寒还会导致身体气血运行不畅，从而导致月经失调，月经量少有血块等。体寒者往往皮肤粗糙干燥，容易长斑。但这些都不是最严重的，更为糟糕的是，体寒却是女性多种疾病的“元凶”。

　　我们都知道，人体生殖系统是最怕冷的，体寒会导致女性宫寒，从而引起不孕不育或是影响胎儿正常发育;体寒者因月经不调，还会导致子宫肌瘤严重者会引发子宫癌。这些对于女性而言，可谓是“致命一击”。所以，体寒对女性的危害是非常大，一定要引起女性的重视。

　　对于摆脱体寒体质，大众最常见的方法就是多穿，注意保暖;忌凉，少吃凉食;还有很多人有泡脚的习惯。这些都是日常改善体寒的方法，需要长期坚持。但这些方式，都是通过外在调理，很难快速见成效。所以，专家还是提醒体寒者，在配合外在调理，注意保暖的同时，还要配合内调，改善体内寒凉环境，从根本上消除体寒。红糖就是很好的内调消寒的选择。红糖，自古就被认为是药食同源的代表，有着两千多年的历史。加上红糖性温、味甘，有丰富的钙铁锌矿物质和维生素，可致气血充盈、疏通经络温热四肢，加速血液循环，改善体内寒凉环境。同时，现代医学研究证实，红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血的排出，具有暖宫驱寒的作用。体寒女性要养成饮用红糖的习惯，长期饮用可以有效改善体寒体质。在日常，也可将红糖配生姜、配桂圆等一起搭配饮用。

　　但专家提醒，在选择红糖时要仔细辨别。要选择纯甘蔗压榨的红糖，而非赤砂糖，赤砂糖是生产白糖的边角料，不具有红糖的功效，长期饮用还会给身体造成负担，影响身体健康。享美滋红糖，是中粮旗下的红糖品牌，符合两大国字号标准，曾参与中国轻工业红糖标准的起草。享美滋红糖始终秉承“原料为王”的原则，故享美滋选用的甘蔗，均是源于北纬23.5°的生态甘蔗，原产地建厂，原产地封装，最大程度保证甘蔗的营养成分，保证红糖的质量，故享美滋红糖含有丰富的矿物质、氨基酸和维生素。此外，享美滋红糖在传承传统古法红糖制作工艺的基础上，融入现代化工艺，采用古法新工工艺，只用头道蔗汁，经浅榨、深滤、久熬及慢冷成型最终精制而成。好红糖，才有真功效，日常红糖选择要认准大品牌、真工艺、纯原料。