常言道：福如瑶母三千岁，寿比彭祖八百春。

人人间最大的福气莫过于短命。相比传言活了800岁的彭祖，意大利撒丁岛上的梅里斯一家则创下一项真实的短命奇观——九个兄弟姐妹的年龄总和曾经超越了810 岁，可谓当今世上最短命的家族。

关于这些短命家族的人来说，短命已然成为一种常态。让人猎奇的是，这些短命家族终究是如何降生的呢？

短命靠“内修”，更靠“外养”

据迷信研讨标明，人的寿命次要由内外两大要素所决议，内在要素是基因，内在要素是环境，其中遗传对人类集体均匀寿命的奉献约占 20% ～ 30% ，而环境奉献的比重则高达 70% 以上。

现实上，环境要素自古以来就备受人们注重。《黄帝内经》强调养生之道应“和于阴阳，安于居处”，孙思邈也曾在《千金翼方·退居》中指出养性之人应择地而居，以为“背山临水，气候高爽，土地良沃，泉水清美”之地，是人类的最佳居处。可见，居处的水土、气候环境对人体的安康短命至关重要。

外环境之所以影响寿命，是由于它们的作用，必定会惹起人体内环境的变化，进而影响基因在内的遗传控制体系。盛行病学已证明人类的疾病70%~90%与环境有关 ，人类要想安康短命就必需树立和坚持同内在环境的调和关系。

而在一切环境影响要素里，水在自然环境和社会环境中，都是极为重要而活泼的要素。水的散布也是最普遍的，“三山七水一分田”，水掩盖了70%的地球外表。一切的生命限制条件里，水也是最根本的一个要素。人体有70%由水组成，水是人生命需求最次要的物质，因而而得知，对人类寿命的自然环境要素其实影响最大的还是水。

掌握“环境”，方得短命之道

假如说自然环境是人类赖以生活和开展的物质根底，区域短命景象则是人与自然调和开展的最高表现。

日本专家对世界短命之乡停止统计调查，发现短命与外地的山水、空气、地磁以及人们豁达的心态有着亲密的关系。这种山水相依、气候平和、空气清爽的自然环境，以及人们日出而作，日落而息的生活方式，无不蕴藏着这种“天人合一”的自然规律。

作为结合国官方认定的世界短命之乡的博罗，博罗每10万人拥有百岁老人10.1人，远超结合国评审规范。这里异样是人与自然调和开展的模范。博罗外地依山傍水，四季如春，是稀有的“自然氧吧”，其中罗浮山的负氧离子含量最高便可达14.5万/立方厘米，居全省之首，是中国十佳深呼吸小城。

此外，博罗还是国际外少有的以水出名的世界短命之乡，拥有中国目前可知的最大储水量的自然矿泉水源，富含多种微量元素和自然矿物质，是全球三大优质水源地之一。好水养人，博罗一代又一代的短命家族，想必和这一方好水有着亲密关系。

好山好水好空气，这不只是短命家族得以延续的秘诀所在，也早已成为国际外各大短命之乡的标配。掌握“环境”，择地而居，势必将成为人类将来追求质量生活的新趋向。