想要美美地渡过夏天？你需求这3个美白的办法！

　　经过5月5日的立夏日，我们就开始迎来火辣辣的夏天啦～这意味着我们可以把厚重的毛衣外套收起来，开始穿上短袖短裤，吃着雪糕吹着空调，过上清爽的生活了！不过，室外的太阳大，紫外线也强烈，肌肤暴露在外，一不小心晒黑了怎么办？美白的方法那么多，到底哪一个才是最有效的？毕竟对于爱美的小仙女们来说，夏季的美白可是头等大事哇！

　　什么美白的方法最有效？先来看看变黑的原理！

　　想要皮肤变白，我们首先要了解一下皮肤为什么会变黑。很多人都知道，夏天在太阳底下暴晒会变黑，但罪魁祸首并不是光，而是紫外线。当我们的皮肤受到紫外线的照射以后，就会引发酪氨酸酶，酪氨酸经酪氨酸酶的催化作用后会形成多巴，然后再次由酪氨酸酶将多巴转变成多巴醌，接着就会形成类黑色素和真黑素。而黑色素和真黑素就会堆积在我们的皮肤上，导致肌肤变黑。

　　3个有效美白的方法，让你实力变白！

　　了解了皮肤变黑的原理以外，我们就可以对症下药，全方位击败皮肤变黑的因素。经过亲身体验，本仙女为大家排雷无数不靠谱偏方，为大家提供下面3个有效美白的方法，让仙女们的脸蛋实力变白。

　　美白的方法一：出门一定要防晒

　　阳光中的紫外线对皮肤伤害极大，长期下来不仅会使皮肤变黑，还会变得粗糙、干燥、皱巴巴的，毫无弹性和水润可言。所以吸取经验教训，只要是出门在外，只要见光，就一定要涂防晒，而且要定时补擦。

　　在用过的防晒里，推荐西班牙国民药妆ISDIN的轻薄防晒。它的防晒效果是SPF50，效果非常强。质感水润，易推开，涂上以后不泛白，能迅速在脸上形成一层薄膜，但是又不闷痘，感觉小巧又精致。即使出汗也不会掉很多，及时补充一下即可，非常实用。

　　美白的方法二：美白护肤要到位

　　经过一天的曝晒以后，皮肤多少会有些发热、发红，即使涂了防晒，也应该在晒后及时对肌肤进行呵护，这是美白的方法里非常重要的一步。所以在这时候，具有白嫩肌肤的面霜、水乳等美白护肤产品就可以镇定皮肤、补充水分，并且提升皮肤白嫩的色号。

　　在众多的美白产品里，尤其推荐sk2小灯泡，号称出众曜白的sk2小灯泡采用了RNA卓效科技，富含温和的天然酵母精华液pitera矜贵配方，用起来非常滋润，连续用几天，就会发现痘痘和痘印有淡化，而且不仅仅适合油皮，其他多种肤质也都适用。虽然sk2小灯泡比较小巧迷你，但是效果非常显著，可以把皮肤的新陈代谢调整到最佳的状态，让皮肤逐渐变得白白嫩嫩的。

　　美白的方法三：健康饮食多运动

　　除去防晒和使用美白产品以外，皮肤作为身体器官的一部分，也应该从内而外地进行调理配合，调整饮食习惯，提高运动的次数，保持健康的作息时间，是简单而有效的美白的方法。

　　其中，每天早晨喝一杯蜂蜜水或柠檬水，是最简单又非常实用的美白的方法。根据皮肤科医生和美容专家的观点，美白的首选成分是维他命C，因为它是抗氧化剂，可以阻断黑色素的生成。

　　当然啦，最不能忽略的还是健康的作息。长期熬夜会使内分泌紊乱，气血运行不顺畅，从而令皮肤暗沉、泛黄。所以在美白的方法里，别熬夜、要早睡也是重要的一步喔。

　　希望各位仙女每天都能做好防晒、用好美白护肤产品、养成健康的生活习惯，在这个夏天里白得发亮，美得发光～