春天到了,大家纷纷都换上了春装,女星们“清凉装”的花式炫腹也赚足了眼球!都说敢炫腹的才是真的瘦!不过今天就来告诉你,炫腹的最高级——敢露肚挤的才是真腰精!
要说炫腹,还是马甲线女神袁姗姗首屈一指啊,同样是机场街拍。袁姗姗一身运动装现身,上身黑色棒球外套,内着露脐背心,下身紧身运动裤,运动感十足。而外露的马甲线闪亮夺目,元气满满的迈步而行。
李菲儿应该也算是大家比较熟悉的“小腰精”了,在很多场合李菲儿都毫不避讳地秀出自己的小蛮腰,李菲儿腰部线条明显,马甲线若言若现,穿起露脐装来有一种青春活力的动感。
王鸥,最近与刘恺威的绯闻传得沸沸扬扬,抛开影视剧里的形象,现实生活中的王鸥很是迷人啊。一袭黑色短裤露脐装,性感到极致,男人都会浮想联翩的,所以与刘恺威的绯闻才那么逼真吧。
女星们都穿起了露脐装来炫腹,但是露脐装对身材的要求很高,真不是谁都能hold住的啊,竟连身材极好的大幂幂这次也失手了呢~
杨幂现身机场,身穿黑色露脐装,大胆炫腹,下半身搭配绑带短裙,大秀美腿,外披牛仔连帽外套,大玩混搭,不过网友表示大幂幂这次有点用力过猛啊
已经当妈的大幂幂身材维持一直很好,而且因为杨幂本身骨架比较小,所以算是一个妥妥的“小妖精”了。不过毕竟是生过宝宝的女人了,她肚脐周围的肉肉有点松松的感觉,低头走路的时候,居然有点小赘肉的感觉,肚脐露出之后,腰部的肉肉有些无处遁形的感觉,看来大幂幂要加强锻炼了。
马甲线其实不是腹肌,有些姑娘天生就有马甲线,这和你身体的脂肪低有关系。好看的腰部要有线条感,而不是平板肌肉,所以适度的线条足够了!
▲像很多维密的超模并没有腹肌,也没有马甲线,但是腹部的皮肤一定要紧致有弹性,没有松软的脂肪线,露出来才最美观!
除了运动,通过按摩和瘦身产品的涂抹,也能更好地辅助腹部肌肤变得更有弹性。
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娱乐圈里从来不乏腰细腿长的女明星,后面两位跟杨幂可不能直接比较,毕竟大幂幂可是妈妈级别的人物了,可以说生完小孩能保持成这样,也是值得我们佩服的!抓抓你肚子上的一坨肉,还好意思说人家吗?对于生完宝宝想快速恢复紧致的腹部的辣妈们,送上一个小建议:
▲束腰带一定要系,因为某种程度上小腹的松弛是由于大肚子生产后无法一下子就恢复造成的,而且内脏也被小宝宝挤压的有些下坠。所以一定要保持习惯用束腹带,慢慢让腹部适应正常的状态。
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▲养成腹式呼吸的习惯,即呼气收腹,吸气相反的方式,锻炼腹部肌肉;并配合散步,为下一步恢复体能奠定基础,循序渐进。
当了妈妈的女人,更容易出现腹部松弛等问题,趁这个春天,好好锻炼爱惜自己,露脐装也没在怕的啦。