厌腻了城市中的车水马龙，麻木的身处于现代化的钢筋水泥之中，越来越人迷恋上徒步运动，它使你更近距离的感受自然，让身心得到通彻的洗涤。如果你是初级徒步爱好者，以下十大入门级徒步线路一定不可错过。

印尼巴厘岛火山

巴杜尔火山和阿邦火山是位于巴厘岛北部的两大火山。2~3小时的徒步时间对于入门级的徒步者十分合适。大多数人会选择天未亮时出发，伴随着银河徒步，在山顶欣赏壮观的火山日出。

巴杜尔火山高约1,717米，目前处于休眠状态，历史上曾多次大规模喷发，造就了怡人的气候和富含矿物质的土壤，也形成了巴厘岛最大的湖泊——巴杜尔湖。徒步时先经过松树森林，之后便是典型的火山石路面，十分崎岖。

阿邦火山是一座葱葱郁郁的活火山，途中能看到火山冒出的热气。这里游客相对更少，攀登难度也比巴杜尔火山略大一些。值得一提的是，有时路上会遇见小鹿。

找到你的向导巴厘岛有许多经营徒步项目的旅行社，推荐Bali Trekking Tour旅行公司（balitrekkingtour.com）。根据巴厘岛登山协会的规定，前往火山徒步必须有持证向导带领，他们通常会在凌晨三点左右到酒店接你上山。

日本”富士”山

富士山是日本的圣山，许多日本人通过登山祈福、转运。每年的7、8月是富士山的登山季，在这期间有超过20万人把登上富士山顶作为目标。其他季节由于山顶有积雪，在没有向导和配备专业登山装备的情况下前往会有危险。

富士山从山脚到山顶被分为十个站，大多数登山者会选择从有公路直达的四个登山口之一开始攀登。富士宫口和吉田口是其中最热门的两条线路。富士宫口道路情况好，也是距离最短的登山路线，老少皆宜。吉田口更适合喜欢挑战的人。各条登山线路沿途都设有山间小屋提供简餐和住宿，虽然住宿条件一般，但是在周末和假期几乎爆满，需要提前预订。

找到你的向导

在登山季，日本旅行公司Nichian Travel 和JTB都提供从富士宫口和吉田口出发的登山之旅，JTB还有中文向导服务。

环勃朗峰TMB大环线

环绕着勃朗峰是全世界徒步爱好者向往的线路。这是一条穿越法国、意大利、瑞士三国边界的线路，全长170公里。森林、湖泊、牧场、高耸入云的山峰和阿尔卑斯小镇伴随一路，沿途会穿越自然保护区。该线路发展十分完善，沿途都有标示牌指引路线，除了准备好充足的体力，旅行者不用为吃住等环节担心，沿途有高山小屋、酒店或民宿可以提供饮食和住宿。

找到你的向导

当地职业向导数量众多，你可以在网站autourdu”MONTBLANC”.com上找到遍布大环线上法、意、瑞三国的向导公司，这些向导通常既可为你定制一日徒步行程，也可带你走完大环线。

加拿大班夫国家公园

班夫国家公园位于落基山脉，是加拿大历史最悠久的国家公园，动植物种类繁多，遍布冰川、温泉、松林、湖泊，地形地貌变化多端。公园内有丰富的户外活动，徒步是最值得体验的方式之一。上百条长短不一的线路，超过一千公里的小径为徒步者提供了丰富的选择。可根据自己的体力，选择难度、长度和持续时间不同的路程。

与绝美的自然风景相伴的是高品质、多样化的住宿条件，可以选择酒店、汽车旅馆或山间客栈入住。最适合的徒步行走的季节从五月持续到十月。

新西兰米尔福德步道

在新西兰最负盛名的九大步道中，米尔福德步道（Mil”Ford” Track）是最著名的一条。纯净的湖泊、高耸入云的山峰、辽阔的山谷和新西兰最高的瀑布群是此行的亮点。最早的发现者MacKinnon是一位颇具传奇色彩的向导，他在1888年发现了这条路线后，两年内即开通了第一条步道。步道全长53公里，在向导的带领下需五天四晚才能走完。

建议从南往北走，可尽量减少对环境的破坏。沿途有三座公共木屋住宿和三家私营度假屋，所有住宿需提前预订。最适合徒步旅行的时间为十月下旬至次年四月底。

尼泊尔安纳普尔纳小环线

尼泊尔喜马拉山脉的诸多徒步线路中，安纳普尔纳小环线（Poon Hill）是最适合入门级徒步旅行者的。这是一条经典的观雪山日出路线，布恩山海拔3,400米左右, 沿途景致绝佳，山谷、梯田、雪山、草甸、森林、河流，而且周围无高山遮挡，可以远眺群峰和世界第七高峰干城章嘉峰。四天三晚的徒步时间强度适中，路线成熟，沿途住宿设施齐全，虽简陋但干净，路过一些大镇还有书店、面包房、Spa等。向导通常也兼做背夫，经验丰富的向导会根据徒步者的步行速度安排一天的行程。

坦桑尼亚乞力马扎罗山

位于坦桑尼亚东北部的乞力马扎罗山是最适合非专业登山者挑战的世界级山峰之一。虽为非洲最高峰，5,895米的海拔和相对较低的登山难度让普通的旅行者也有可能登顶。因为位于赤道附近，你会在登山途中体验到一年四季。登山有多条路线，风景最好的马切姆路线较为陡峭，不适合无经验的普通旅行者。最适合旅行者的是马兰古路线，难度不大且风景宜人。攀登时间可根据自身条件量力选择，5~7天不等。理论上一年四季皆可攀登，但最适宜的登山季是每年的6~10月，其次是12月~次年3月。

乞力马扎罗山的登山条件十分成熟，每年有1~2万人从全世界各地来此攀登，坦桑尼亚当地政府规定每位登山者必须配备专业的向导和背夫。

秘鲁印加古道

印加帝国从15世纪开始沿着安第斯山脉修建了这条山路，也是供人前往马丘比丘的朝圣之路。4天、43公里的行程几乎都在崇山峻岭中，除了令人目不暇接的景色，一路上几十个古印加遗址会是徒步中最大的惊喜。所有的徒步者都必须带上向导，有组织地结队前往。

秘鲁政府对每天进入古道的人数有严格的限制，因而在旅游旺季，最好提前几个月通过旅行社进行预订。和不菲的旅行团价格相配套的是舒适的食宿体验，一些旅行团安排有专业的厨师全程提供大餐，虽然需野外扎营露宿，但设施都相当舒适。

冰岛洛加维格路线（Laugavegurinn）

在世界尽头的冰岛，你将体验到恍若月球的风土地貌。全程55公里的洛加维格路线是冰岛的一条经典徒步线路，一般需花上4~5天走完。一路上，黑曜石熔岩、热气腾腾的温泉、奔涌而下的瀑布、青苔斑驳的山脚、白雪皑皑的山脊、光秃无树的山谷都将和你一一会面。在广阔的熔岩地区，周围山脉斑斓的色彩会为整个行程增添奇异的氛围。沿途有小木屋住宿，需提前预订。一路上没有商店，需备足食物，但会有干净的冰岛泉水，不需要携带太多水。

苏格兰西高地

全长152公里的苏格兰西高地徒步路线崎岖而富有浪漫色彩，它是苏格兰的第一条徒步路线，穿越壮阔的苏格兰高地，途经诺克兰的沼泽地和充满田园风情的罗蒙湖。这也是一条点缀着历史线索的线路，中间有很多路段与苏格兰古道相连，比如牧羊人将牲畜赶到城市售卖必走的Old Drover's Roads，以及为军事需要所建的Military Roads。沿途有村庄可提供舒适而具有苏格兰风情的食宿。