《孤独，怎么了》让你敢于直面孤独的勇气之书

一本让你敢于直面孤独的勇气之书

写给每个看起来很好、实则默默死撑的“孤独患者”

美国加州大学孤独研究小组权威认证

全球备受关注的孤独心理学作品

(《孤独，怎么了》 【加拿大】艾”米莉”·怀特著  江苏凤凰文艺出版社  2016.05)

全球备受关注的孤独心理学作品《孤独，怎么了》即将出版。本书是作者艾米莉·怀特根据亲身经历所著，讲述她与孤独抗争30年的疗愈智慧。这是一本让你敢于直面孤独的勇气之书，并由美国加州大学孤独研究小组权威认证，内附权威“UCLA 孤独自查表”，为那些因孤独而无法打开自我的人，提供管理情绪、重塑自我的治愈力。

艾米莉·怀特，曾是一名律政界的风云人物，金发、苗条纤秀，有三个学位，曾因孤独而出众，却也遭受孤独致命的折磨。在父亲癌症去世后，她的孤独开始深入骨髓，令她无法靠近任何人，不但因此放弃了律师工作，严重时几近自杀。本书所记录的，就是她从孤独中走出来的全部过程。她告诉我们每个人都可以找到驾驭孤独的方式，让自己活得更有力量。本书是她的最新作品，也是她与孤独奋战的唯一完整记录。

1.     你只是看起来很好——写给每个看起来很好、实则默默死撑的“孤独患者”。

世界上每十个人中，就有一个人经历着孤独的疼痛感。孤独有时与别人无关，与生活无关，它仅仅是一种偶尔会发作的病。被孤独感伤害的人群，无论是否有人陪伴，都始终觉得生活里只有自己，好像每个人都离我如此遥远。孤独给我们的身心健康带来的长期伤害不亚于吸烟，而且会减少预期寿命。

如果你翻遍电话簿、朋友圈、微博，却找不到人可以倾诉；渴望与人亲密，但好像与每个人都有距离感；网络社交居多，现实人际交往大量减少；过度保护，常把自己全副武装起来，缩成一小团；心里很难过，却套上一个活泼开朗的外壳……请认真读一下这本书。

2.     一本让你敢于直面孤独的勇气之书。

本书是一本教你全面认识孤独的心理学作品。从孤独是什么，孤独的成因，孤独的真相，阐述孤独是如何一步步悄无声息地侵入了你的世界，进而在此基础上分析环境与人，从心理学角度去化解孤独，并提供管理情绪、重塑自我的内心力量。

本书获得美国加州大学孤独研究小组权威认证，内附权威“UCLA 孤独自查表”，由表及里逐步打开你的封闭系统，正面、客观解读孤独，不盲目、不偏信。为那些因孤独而无法打开自我的人，提供管理情绪、重塑自我的治愈力。

长久以来，孤独者像是被遗弃在这个世界：无可救药地与世隔绝，而他们甚至无法说出他们是这样绝望地与世隔绝。这样的孤独变成双重的：你觉得孤独，且这个世界上只有你是这样孤独。当社交能力被放大、赞美成为标准时，无疑我们只能掩饰自己内心的孤独感。谁愿意承认自己不合群？这样巨大的压力如果只能经由微信、微博这样的社交媒体发声，孤独感只会更甚，花蝴蝶式的社交生活模式会更被推崇。而我们，实际上更孤独了。

“孤独症候群”与无人为他们发声的现实该结束了。孤独是如此深邃的人类情感，它就像是在释放信号：我们需要相互关心，感觉到彼此的存在。我希望人们对待孤独的看法能得以改变，就像人们现在对待抑郁症一样。我们可以讨论它，不用自责，不再掩饰。

让每一个活在孤独中的人知道，他们并不孤单。