烫染之后如何护理头发？

　　1、常吃豆类

经常吃豆腐等豆制品不但可以增加头发的光泽、弹力等作用，而且可以防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说，多吃豆制品、多喝豆浆不仅能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。

　　2、低温洗发

烫发后除了要选择适合自己发质的洗发水和护发素，还需注意水温的问题，洗头时水温不是越高越好，低温洗发会更有助于头发毛鳞片的闭合，大家在洗头的时候需要注意一下。

　　3、加强滋养

很多干枯的头发没有光泽，一般是因为缺少水分或者是缺少营养，而最好的办法就是给头发增加营养，用一些护发素或者精华素都是可以的，并且要学会坚持，才能让头发更有光泽。

　　4、多吃海藻

　　头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。随着女人年龄的增长，体内的甲状腺素分泌能力就会变弱。在海藻类食物中的碘非常丰富，碘是体内合成甲状腺素的主要原料。常吃海藻类食物可以对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

　　5、保证绿色蔬菜的摄入

缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。 如维生素B具有促进头发生长，是头发看起来有光泽。平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤，还对头发的恢复有着事半功倍的效果。

综上所述，就是为大家总结的几点有关烫染之后护理头发的技巧，临近过年，大家对于美发也有着不同的要求，如果你想烫染发，不妨多了解以上几点，希望以上能给大家带来帮助。